Некоторые люди живут так, как будто они уже мертвы. Есть люди, движущиеся вокруг нас, которые поглощены их прошлым, испуганными их будущим и застряли в их гневе и ревности. Они не живы; Они просто гуляют трупы.
Мудрость и радость возникают, когда вы учитесь существовать сейчас, а не в несуществующем прошлом или будущем.
Я буду практиковаться возвращаться к настоящему моменту ... не позволять сожалениям и печали, потащив меня обратно в прошлое или позволить тревогам, страхам или тяге.
Прошлое прошло, будущее еще не здесь, и если мы не вернемся к себе в настоящий момент, мы не можем связываться с жизнью.
Настоящий момент содержит прошлое и будущее. Секрет трансформации в том, как мы справляемся с этим самым моментом.
Если у вас есть друг, который страдает, вы должны помочь ему. Мой дорогой друг, вы находитесь на безопасной площадке. Теперь все в порядке. Почему вы продолжаете страдать? Не возвращайся к прошлому. Это только призрак; Это нереально. И всякий раз, когда мы узнаем, что это только фильмы и картинки, а не реальность, мы свободны. Это практика осознанности.
Если мы не совсем сами, действительно в настоящий момент, мы упускаем все. Когда ребенок представляет себя вам своей улыбкой, если вас на самом деле нет - думать о будущем или прошлом, или озабоченными другими проблемами - тогда ребенка на самом деле нет для вас. Техника жизни состоит в том, чтобы вернуться к себе, чтобы ребенок выглядел как изумительная реальность. Тогда вы можете увидеть его улыбку, и вы можете обнять его на руках.
В прошлом были люди, которые не были богаты, но довольны своим стилем жизни, смеялись и счастливы весь день. Но когда появляются новые богатые люди, люди смотрят на них и спрашивают, почему у меня тоже нет такой жизни, красивый дом, автомобиль и сад, и они отказываются от своих ценностей.
Предположим, вы пьете чашку чая. Когда вы держите свою чашку, вы можете дышать, вернуть свой разум к вашему телу, и вы полностью присутствуете. И когда вы действительно там, там тоже что -то еще - жизнь, представленная чашкой чая. В этот момент вы настоящие, и чашка чая реальна. В будущем вы не потеряны в прошлом, в своих проектах. Вы свободны от всех этих страданий. И в этом состоянии свободного, вы наслаждаетесь чаем. Это момент счастья и мира.
Никакая мысль о прошлом или будущем не может отвлечь вас от вашего нынешнего мира и радости. Вселенная существует в настоящий момент. Никакое желание не может отвлечь вас от этого нынешнего мира, даже желания стать Буддой или желанием спасти всех существ. Знайте, что стать Буддой и спасения всех существ может быть реализовано только на основе чистого мира настоящего момента.
Я в настоящем. Я не думаю о прошлом. Я не думаю о будущем.
Когда вы идете, вы внимательно касаетесь земли, и каждый шаг может принести вам прочность, радость и свободу. Свобода от вашего сожаления о прошлом и свободы от вашего страха перед будущим.
Живя глубоко в настоящий момент, мы можем лучше понять прошлое и подготовиться к лучшему будущему.
Каждую минуту мы проводим беспокойство о будущем, и сожалеть о прошлом, - это минута, которую мы упускаем на нашей встрече с жизнью - упущенная возможность привлечь жизнь и увидеть, что каждый момент дает нам возможность измениться к лучшему, испытать мир и радость Полем
Обычно люди имеют тенденцию быть пойманным в опасениях в отношении будущего или в сожалении о прошлом. Есть какая -то энергия, которая подталкивает их к бегу, и они не могут установить себя в настоящий момент.
Внутри каждого из нас находится сад, и каждый практикующий должен вернуться в свой сад и позаботиться об этом. Может быть, в прошлом вы уходили в течение долгого времени. Вы должны точно знать, что происходит в вашем собственном саду, и попытаться поставить все в порядке. Восстановить красоту; Восстановите гармонию в вашем саду. Если это хорошо, многие люди будут наслаждаться вашим садом.
