Радость жизни рождается концентрацией. Когда у вас есть чашка чая, ценность этого опыта зависит от вашей концентрации. Вы должны выпить чай со 100 процентами вашей концентрации.
Время от времени, чтобы напоминать себе, чтобы расслабиться и быть спокойными, мы можем пожелать отложить некоторое время на отступление, день осознанности, когда мы можем медленно ходить, улыбаться, пить чай с другом, наслаждаться вместе, как будто Мы самые счастливые люди на земле.
Если вы способны чистить зубы в осознанности, то вы сможете насладиться временем, когда вы принимаете душ, готовите завтрак, потяните чай.
Вы должны полностью проснуть в настоящем, чтобы насладиться чаем.
