Каждое утро, когда мы просыпаемся, у нас есть двадцать четыре совершенно новых часа, чтобы жить. Какой драгоценный подарок! У нас есть способность жить так, как эти двадцать четыре часа принесут мир, радость и счастье для нас и других.
Просыпаясь этим утром, я улыбаюсь. Двадцать четыре новых часа до меня. Я клянусь жить полностью в каждый момент и смотреть на все существа с глазами сострадания.
Медитация - это осознавать, что происходит - в наших телах, в наших чувствах, в наших умах и в мире. Каждый день ... Дети умирают от голода ... Тем не менее, восход солнца прекрасна, а роза, которая расцвела сегодня утром вдоль стены, - это чудо. Жизнь ужасна и замечательная. Практика медитации - значит быть на связи с обоими аспектами. Пожалуйста, не думайте, что мы должны быть торжественными, чтобы медитировать. На самом деле, чтобы хорошо медитировать, мы должны много улыбаться.
Жизнь оставила ее следы на лбу. Но сегодня утром я снова стал ребенком. Улыбка, видимая через листья и цветы, возвращается, чтобы сгладить морщины, когда дожди стереть следы на пляже. Снова начинается цикл рождения и смерти.
Каждое утро, когда мы просыпаемся, у нас есть двадцать четыре совершенно новых часа, чтобы жить. Какой драгоценный подарок!
