Когда мы даем себе возможность отпустить все наше напряжение, естественная способность организма к исцелению может начать работать.
Ненависть и страх ослепит нас. Мы больше не видим друг друга. Мы видим только лица монстров, и это дает нам смелость уничтожить друг друга.
Глубокое слушание - это тот вид слушания, который может помочь облегчить страдания другого человека. Вы можете назвать это сострадательным слушанием. Вы слушаете только с одной целью: помочь ему или ей опустошить его сердце. Даже если он говорит вещи, которые полны неправильных восприятий, полных горечи, вы все равно способны продолжать слушать с состраданием. Потому что вы знаете, что слушание такого, вы даете этому человеку шанс меньше страдать.
Если вы не уделяете правильного внимания тому, кого любите, это своего рода убийство. Когда вы вместе в машине, если вы потеряны в своих мыслях, предполагая, что вы уже знаете все о ней, она постепенно умрет.
Если вы устанавливаете безмятежность и счастье внутри себя, вы предоставляете миру прочную основу мира. Если вы не даете себе мир, как вы можете поделиться этим с другими? Если вы не начнете свою мирную работу с самим собой, куда вы пойдете, чтобы начать это?
Ни одна традиция монополизирует истину. Мы должны почерпнуть лучшие ценности всех традиций и работать вместе, чтобы удалить напряженность между традициями, чтобы дать миру шанс.
Благородный восьмикратный путь-это путь жизни в осознании. Внимательность - это основа. Практикуя осознанность, вы можете развить концентрацию, которая позволяет вам понять понимание. Благодаря правильной концентрации вы понимаете правильное осознание, мысли, речь, действие, средства к существованию и усилия. Понимание, которое развивается, может освободить вас от каждой хижины страданий и родить истинный мир и радость.
Я очищаю этот чайник тем, каким вниманием, которое я бы уделял, когда я дал ребенку Будду или Иисусу ванну.
Наша улыбка принесет нам счастье и окружающим. Даже если мы тратим много денег на подарки для всех в нашей семье, ничто из того, что мы покупаем, не может придать им столько же счастья, сколько дар нашего осознания, нашу улыбку. И этот драгоценный подарок ничего не стоит.
Обдумывая чашу, можно увидеть взаимозависимые элементы, которые порождают миску.
