Многие из нас работали всю нашу жизнь. Практика останавливается.
Будь собой. Жизнь драгоценна, как есть. Все элементы для вашего счастья уже здесь. Нет необходимости бегать, стремиться, поиск или борьба. Просто будь.
Если вы думаете, что мир и счастье находятся где -то еще, и вы бежите за ними, вы никогда не прибудете.
Это очень важная практика. Живи своей повседневной жизнью так, чтобы вы никогда не потеряли себя. Когда вы увлекаетесь своими заботами, страхами, тягой, гневом и желанием, вы убегаете от себя и теряете себя. Практика всегда должна вернуться к себе.
Медитация не предназначена для того, чтобы помочь нам избежать проблем или убежать от трудностей. Он предназначен для того, чтобы позволить позитивному исцелению иметь место. Медитировать - значит научиться прекратить, чтобы быть увлеченными нашими сожалениями о прошлом, нашем гневе или отчаянии в настоящем или наших заботах о будущем.
Если вы не пострадали от голода, вы не цените что -нибудь поесть. Если вы не прошли через войну, вы не знаете ценность мира. Вот почему мы не должны пытаться убежать от одной вещи за другим. Удерживая наши страдания, глубоко заглядывая в это, мы находим способ счастья.
Можно жить счастливо здесь и сейчас. Так много условий счастья доступны, чем достаточно, чтобы вы были счастливы прямо сейчас. Вам не нужно сталкиваться с будущим, чтобы получить больше.
Признайте, что на самом деле невозможно постоянно помогать другим, когда мы сами не в хорошем физическом, умственном или эмоциональном состоянии. Мы можем какое -то время продолжать, но рано или поздно мы в конечном итоге чувствуем себя истощенным, обескураженным или слабым. Мы не можем продолжать давать, когда мы работаем на пустом баке. Мы должны быть твердыми.
Можно жить счастливо здесь и сейчас. Доступно так много условий счастья - более чем достаточно, чтобы вы были счастливы прямо сейчас. Вам не нужно сталкиваться с будущим, чтобы получить больше.
Буддизм учит нас не пытаться убежать от страданий. Вы должны противостоять страданиям. Вы должны глубоко взглянуть на природу страданий, чтобы распознать ее причину, создание страданий.
Мы ищем счастье и бегаем за ним таким образом, чтобы создавать гнев, страх и дискриминацию. Поэтому, когда вы посещаете отступление, у вас есть шанс взглянуть на глубокие корни этого загрязнения коллективной энергии, которая является нездоровой.
Вам нужна практика осознанности, чтобы вернуть свой разум к телу и установить себя в данный момент. Если вы полностью присутствуете, вам нужно только сделать шаг или вздохнуть, чтобы войти в Царство Божье. И как только у вас появится королевство, вам не нужно бегать за объектами вашей тяги, например, сила, слава, чувственное удовольствие и так далее. Мир возможен. Счастье возможно.
Когда мы улыбаемся, мышцы вокруг нашего рта растянуты и расслаблены, как и йога. Улыбка - это рот йога. Мы отпускаем напряжение с нашего лица, когда мы улыбаемся. Другие, кто сталкивается с нами, замечают это, даже незнакомцы, и, вероятно, улыбнутся в ответ. Это прекрасная цепная реакция, которую мы можем инициировать, касаясь радости у всех, с кем мы сталкиваемся. Улыбка - посол доброй воли.
Мы всегда работаем, и это стало привычкой. Мы боремся все время, даже во время нашего сна. Мы на войне с самими собой, и мы можем легко начать войну с другими.
Иногда мы верим, что счастье невозможно здесь и сейчас, что нам нужно еще несколько условий, чтобы быть счастливыми. Таким образом, мы бежим к будущему, чтобы получить условия, которые, по нашему мнению, отсутствуют. Но тем самым мы жертвуем настоящим моментом; Мы жертвуем истинной жизнью.
Проблема, которая сталкивается с нами, является проблемой пробуждения. То, чего нам не хватает, это не идеология или доктрина, которая спасет мир. Нам не хватает осознанности того, чем мы являемся, о том, какая наша ситуация на самом деле. Нам нужно проснуться, чтобы заново открыть наш человеческий суверенитет. Мы едем на лошади, которая заканчивается из -под контроля. Способ спасения - это новая культура, в которой люди рекомендуются заново открыть свою глубочайшую природу.
Вода течет с высоких в горах, вода, чудесным образом проходит глубоко в земле, к нам приходит вода и поддерживает всю жизнь.
Обычно люди имеют тенденцию быть пойманным в опасениях в отношении будущего или в сожалении о прошлом. Есть какая -то энергия, которая подталкивает их к бегу, и они не могут установить себя в настоящий момент.
