Если у вас есть друг, который страдает, вы должны помочь ему. Мой дорогой друг, вы находитесь на безопасной площадке. Теперь все в порядке. Почему вы продолжаете страдать? Не возвращайся к прошлому. Это только призрак; Это нереально. И всякий раз, когда мы узнаем, что это только фильмы и картинки, а не реальность, мы свободны. Это практика осознанности.