Если вы не пострадали от голода, вы не цените что -нибудь поесть. Если вы не прошли через войну, вы не знаете ценность мира. Вот почему мы не должны пытаться убежать от одной вещи за другим. Удерживая наши страдания, глубоко заглядывая в это, мы находим способ счастья.
Если мы не знаем, как заботиться о себе и любить себя, мы не можем заботиться о людях, которых мы любим. Любить себя - основание для любви к другому человеку.
Это не непостоянство, которая заставляет нас страдать. Что заставляет нас страдать, так это желать, чтобы вещи были постоянными, когда это не так.
Когда вы сидите в кафе, с большим количеством музыки на заднем плане и большим количеством проектов в своей голове, вы на самом деле не пьете свой кофе или чай. Вы пьете свои проекты, вы пьете свои заботы. Вы не настоящие, а кофе тоже не настоящий. Ваш кофе может показаться вам только как реальность, когда вы возвращаетесь к себе и производите свое истинное присутствие, освобождая себя от прошлого, будущего и от своих забот. Когда вы реальны, чай также становится реальным, и встреча между вами и чаем реальна. Это подлинное питье чая.
Наша собственная жизнь - это инструменты, с которыми мы экспериментируем с истиной.
Я потерял улыбку, но не волнуйтесь. Одуванчик имеет это.
Если вы не уделяете правильного внимания тому, кого любите, это своего рода убийство. Когда вы вместе в машине, если вы потеряны в своих мыслях, предполагая, что вы уже знаете все о ней, она постепенно умрет.
Мы должны быть в состоянии привлечь практику медитационного зала в нашу повседневную жизнь. Нам нужно обсудить между собой, как это сделать. Вы практикуете дыхание между телефонными звонками? Вы практикуете улыбку во время разрезания моркови? Вы практикуете расслабление после тяжелых часов работы? Это практические вопросы. Если вы знаете, как применять медитацию на время ужина, время досуга, время сна, это проникнет в вашу повседневную жизнь, и это также окажет огромное влияние на социальные проблемы.
Тревога - это болезнь нашего возраста. Мы беспокоимся о себе, о нашей семье, о наших друзьях, нашей работе и наше состоянии мира. Если мы позволим беспокоиться о том, чтобы заполнить наши сердца, рано или поздно мы заболеем.
Взгляд на неправильное восприятие, идеи и представления, которые находятся у основания наших страданий, является наиболее важной практикой в буддийской медитации.
Думать с точки зрения пессимизма или оптимизма, упрощает истину. Проблема состоит в том, чтобы увидеть реальность, как есть.
Медитация может помочь нам принять наши заботы, наш страх, наш гнев; И это очень исцеляет. Мы позволяем нашей собственной естественной способности лечить выполнять работу.
Медитация означает глубоко взглянуть, чтобы глубоко прикоснуться, чтобы мы могли понять, что мы уже дома.
Медитация - это осознавать, что происходит в вашем теле, в ваших чувствах, в вашем уме и в мире.
Если вы легко злитесь, это может быть потому, что семена гнева в вас часто поливали в течение многих лет, и, к сожалению, вы разрешили его или даже поощряли его поливать.
Просвещение для волны - это момент, когда волна понимает, что это вода. В этот момент весь страх смерти исчезает.
Нынешний момент - это вещество, с которым сделано будущее. Поэтому лучший способ позаботиться о будущем - это позаботиться о настоящем моменте. Что еще вы можете сделать?
Из -за привязанности, гнева и глупости я совершил бесчисленные ошибки в речи, деле и мысли. Я складываю голову и раскаиваю. Я клянусь с сегодняшнего дня начать заново, жить днем и ночью в осознанности, а не повторять свои предыдущие ошибки.
В тот момент, когда вы просыпаетесь, сразу, вы можете улыбнуться ... вы знаете, что начинается новый день, что жизнь предлагает вам двадцать четыре новых часа для жизни, и это самый драгоценный из подарков.
Царство Божье доступно вам здесь и сейчас. Но вопрос в том, доступны ли вы в Королевстве.
Что наиболее важно, это найти мир и поделиться им с другими. Чтобы иметь мир, вы можете начать с мирно ходить. Все зависит от ваших шагов.
Когда вы любите кого -то, вы хотите поделиться всем с ним или с ней. Так что вы обязаны сказать: «Я страдаю и хочу, чтобы вы знали» - и он, она, она будет оценить это.
Мы полны решимости не воспринимать как цель нашей жизни, прибыли, богатства или чувственного удовольствия, а также накопить богатство, в то время как миллионы голодны и умирают. Мы стремимся жить просто и делиться нашим временем, энергией и материальными ресурсами с теми, кто нуждается.
Не говорите, что я уйду завтра, потому что даже сегодня я все еще приеду. Посмотрите на меня: я приезжаю в каждую секунду, чтобы стать бутоном на весенней ветви, чтобы быть крошечной птицей, чьи крылья все еще хрупкие, учиться петь в моем новом гнезде, чтобы быть гусеницей в самом сердце цветка, чтобы быть драгоценный камень прячется в камне.
7 факторов просвещения: осознание, исследование психических объектов, энергия, радость, спокойствие, концентрация и невозмутимость.