Относитесь к себе как к своему любимому ребенку.
Не зная, не надеясь знать и не вести себя так, будто мы знаем, что происходит, мы начинаем получать доступ к нашей внутренней силе.
Мы тратим всю свою энергию и тратим нашу жизнь, пытаясь воссоздать эти зоны безопасности, которые всегда разваливаются. В этом суть Самсары - цикл страданий, который исходит от продолжения искать счастья во всех неправильных местах.
Такие чувства, как разочарование, смущение, раздражение, обида, гнев, ревность и страх, а не плохие новости, на самом деле очень ясные моменты, которые учат нас, где мы сдерживаем.
Обычно мы смещены привычным импульсом. Мы даже не перебиваем наши шаблоны. Однако с практикой мы учимся оставаться с разбитым сердцем, с безымянным страхом, с желанием мести. Придерживаемся неопределенности, как мы учимся расслабиться в разгар хаоса, как мы учимся быть крутой, когда земля под нами внезапно исчезает.
Когда сопротивление исчезло, демоны исчезли.
Все в нашей жизни может разбудить нас или усыпить нас. Позволить ему разбудить нас, зависит от нас.
Мы можем начать открывать наши сердца другим, когда у нас нет надежды на что -либо вернуть. Мы просто делаем это ради себя.
Вы можете начать замечать, когда вы обнаруживаете, что обвиняете других или оправдываете себя. Если вы провели всю оставшуюся жизнь, просто замечая это и позволив им быть способом раскрыть глупость состояния человека-трагическую, но комическую драму, которую мы все постоянно покупаем в вас, может развивать много мудрости и много доброты а также отличное чувство юмора.
Честность без доброты, юмора и добросовестности может быть просто подлой. С самого начала до самого конца указывают на наши собственные сердца, чтобы узнать, что правда, не просто честность, а также сострадание и уважение к тому, что мы видим.
Используйте свою жизнь, чтобы разбудить вас.
Как мы развиваем условия радости, чтобы расширить? Мы тренируемся, чтобы оставаться присутствующим.
Когда вы открываете себя постоянно меняющемуся, непостоянному, динамическому характеру вашего собственного существа и реальности, вы увеличиваете свою способность любить и заботиться о других людях и своей способности не бояться. Вы можете держать глаза открытыми, ваше сердце открыто, и ваш разум открыт. И вы замечаете, когда вы попадаете в предрассудки, предвзятость и агрессию. У вас развивается энтузиазм по поводу того, что больше не поливает эти негативные семена, с этого момента до того дня, как вы умрете. И вы начинаете думать о своей жизни как о том, что предлагает бесконечные возможности начать делать вещи по -другому.
Вещи становятся ясными, когда нет побега.
По мере того, как наша доброта к себе растет, и наша доброта к другим людям.
Добро пожаловать в настоящий момент, как будто вы его пригласили. Это все, что у нас когда -либо, поэтому мы также работаем с ней, а не боремся против этого. С таким же успехом мы могли бы сделать это нашим другом и учителем, а не нашего врага.
Когда вы подружились с собой, ваша ситуация тоже будет более дружелюбной.
Если вы спросите, почему мы медитируем, я бы сказал, что мы можем стать более гибкими и терпимыми к настоящему моменту.
Можно пройти через драму нашей жизни, не веря так серьезно в персонаже, в котором мы играем. То, что мы относимся к себе так серьезно, что мы так абсурдно важны в наших собственных умах, является проблемой для нас. Мы чувствуем себя оправданными, когда нас раздражают все. Мы чувствуем себя оправданными в том, что я чувствую себя или ощущаем, что мы более умные, чем другие люди. Самостоятельность причиняет нам боль, ограничивая нас узким миром наших симпатий и антипатий. В конечном итоге нам скучно с самим собой и своим миром. В итоге мы никогда не удовлетворены.
Утверждения похожи на крик, что с вами все в порядке, чтобы преодолеть этот шепот, которого у вас нет. Это большой контраст, когда на самом деле раскрывает шепот, понимая, что это проходящее воспоминание, и приближается ко всем этим страхам и всем этим острым чувствам, которые, возможно, у вас не в порядке. Ну, нет никакого большого значения. Никто из нас не в порядке, и все мы в порядке. Это не только один путь. Мы ходим, говорим о парадоксах.
Используйте то, что кажется ядом как лекарство. Используйте свои личные страдания в качестве пути к состраданию ко всем существам.
«Будьте благодарны всем» - это заключение в совокупности с аспектами себя, которые мы отвергли ... если бы мы составили список людей, которые нам не нравятся - людей, которых мы находим неприятными, угрожающими или достойными презрения - мы многое узнает о тех аспектах самих себя, с которыми мы не можем столкнуться ... другие люди запускают карму, которую мы не получили.
Большинство из нас не принимают эти ситуации в качестве учения. Мы автоматически ненавидим их. Мы бежим как сумасшедшие. Мы используем всевозможные способы сбежать - все зависимости связаны с этим моментом, когда мы встречаемся с нашим преимуществом, и мы просто не терпим его. Мы чувствуем, что должны смягчить его, подумать о чем -то, и мы становимся зависимыми от того, что, кажется, облегчает боль.
Мы придерживаемся надежды, и надежда лишает нас настоящего момента.
Только в той степени, в которой мы снова и снова подвергаем себя аннигиляции, может быть обнаружено то, что неразрушимо в нас.
