Мы думаем, что, защищая себя от страданий, мы добры к себе. Правда в том, что мы становимся только более страшными, более затвердевшими и более отчужденными. Мы воспринимаем себя как отдельные от всего. Эта разделительность становится для нас тюрьмой - тюрьмой, которая ограничивает нас нашими личными надежниками и страхами, и заботиться только о людях, ближайших к нам. Любопытно, что если мы в первую очередь попытаемся защитить себя от дискомфорта, мы страдаем. Тем не менее, когда мы не закрываемся, когда мы позволяем нашим сердцам разорвать, мы обнаруживаем наше родство со всеми существами.
Страх - это естественная реакция на приближение к истине
Еще одним признаком здоровья является то, что мы не отменяем страхом и дрожь, но мы считаем это посланием, что пришло время перестать бороться и смотреть напрямую на то, что нам угрожает.
