Можно оценить праздновать каждый момент, нет ничего более священного. Нет ничего более обширного или абсолютного. На самом деле, нет ничего больше!
Это может быть применено к тому, что вы чувствуете. Может быть, гнев - это ваше дело. Вы просто выходите из -под контроля, и вы видите красное, и следующее, что вы знаете, вы кричите или бросаете что -то или ударяете кого -то. В то время начните принимать тот факт, что это «разъярен Будда». Если вы чувствуете ревность, это «ревнивый Будда». Если у вас есть расстройство желудка, это «Будда с изжогой». Если вы счастливы, «Счастливого Будды»; Если скучно, «скучно Будда». Другими словами, все, что вы можете испытать или думать, заслуживает сострадания; Все, что вы могли бы думать или почувствовать, стоит того, чтобы оценить.
Даже если вы не чувствуете признательности, просто посмотрите. Почувствуйте, что вы чувствуете; Заинтересованы и будьте любопытны.
У каждого из нас есть «мягкое место»: место в нашем опыте, где мы чувствуем себя уязвимыми и нежными. Это мягкое место присуще признательности и любви, и в равной степени присуще болью.
