Мы боимся, что этот гнев, печаль или одиночество продлится вечно ... Вместо этого, разыгрывание этого - это то, что делает его последним.
Так что, даже если там горячее одиночество, и в течение 1,6 секунды мы сидим с этим беспокойством, когда вчера мы не могли сидеть даже за один, это путешествие воина. (68)
Обычно мы рассматриваем одиночество как врага. Сердечная боль - это не то, в чем мы решили пригласить. Это беспокойно, беременно и жарко с желанием сбежать и найти что -то или кого -то, чтобы держать нас в компании. Когда мы можем отдохнуть в середине, мы начинаем иметь не угрожающие отношения с одиночеством, расслабляющее и охлаждающее одиночество, которое полностью превращает наши обычные страшные узоры вверх ногами.
Мы бросаем это и просто смотрим напрямую с состраданием и юмором, кто мы есть. Тогда одиночество - это не угроза и душевная боль, нет наказания.
Расслабление с чем -то, столь же знакомым, как одиночество, - это хорошая дисциплина для осознания глубины неразрешенных моментов нашей жизни. Мы обманываем себя, когда убегаем от двусмысленности одиночества ... а не преследовать себя или чувствовать, что происходит что -то ужасно неправильное, прямо в момент печали и тоски, не могли бы вы расслабиться и коснуться безграничного пространства Человеческое сердце?
Лучше присоединиться к человечеству, чем выделить себя.
Классное одиночество позволяет нам выглядеть честно и без агрессии в наших собственных умах. Мы можем постепенно отбросить наши идеалы о том, кем мы думаем, что мы можем быть, или кем мы думаем, что хотим быть, или кем мы думаем, что мы хотим быть другими людьми, которые мы хотим быть или должны быть. Мы отказываемся от этого и просто смотрим прямо с состраданием и юмором, кто мы есть. Тогда одиночество - это не угроза и сердечно, нет наказания.
Это не ужасная вещь, которой мы испытываем страх, когда сталкиваемся с неизвестным. Это часть жизни, чем мы все делимся. Мы реагируем на возможность одиночества, смерти, за то, что не имея ничего, за что держаться. Страх - это естественная реакция на приближение к истине.
