Наша истинная природа похожа на драгоценный камень: хотя он может быть временно похоронен в грязи, он остается совершенно блестящим и не затронутым. Мы просто должны раскрыть это.
Затем почувствуйте свое сердце, буквально положив руку на грудь, если вы найдете это полезным. Это способ принять себя так же, как вы в тот момент, способ сказать: «Это мой опыт прямо сейчас, и все в порядке». Затем перейдите в следующий момент без какой -либо повестки дня.
Медитация на самом деле не в том, чтобы избавиться от мыслей, а о изменении схемы увлечения вещами, что, в нашем повседневном опыте, являются нашими мыслями.
Сострадание - это не отношение между целителем и раненым. Это связь между равными.
Внимательность любит все детали нашей жизни, а осознание - это естественная вещь, которая происходит: жизнь начинает открываться, и вы понимаете, что всегда стоите в центре мира.
