Затем почувствуйте свое сердце, буквально положив руку на грудь, если вы найдете это полезным. Это способ принять себя так же, как вы в тот момент, способ сказать: «Это мой опыт прямо сейчас, и все в порядке». Затем перейдите в следующий момент без какой -либо повестки дня.