Наша мудрость смешана с тем, что мы называем нашим неврозом. Наше блеск, наша сочность, наша пряность, все смешаны с нашим безумием и нашей путаницей, и, следовательно Основное чудесность. Мы можем вести нашу жизнь, чтобы стать более бодрствующим, кем мы являемся и что делали, а не пытались улучшить или изменить или избавиться от того, кто мы есть и что делали. Ключ состоит в том, чтобы проснуться, стать более настороженным, более любознательным и любопытным.
Идея состоит в том, чтобы развивать сочувствие к вашей собственной путанице.
Если видеть боль этого другого человека поднимает ваш страх, гнев или растерянность (что часто случается), просто начните делать Тонглен для себя и всех других людей, которые застряли таким же образом.
Медитация берет нас так же, как и мы, с нашей путаницей и нашего здравомыслия. Это полное принятие нас самих, как и мы, называется Maitri или безусловным дружелюбием, простым, прямым отношением с такими, какими мы есть.
