Карма часто ошибочно смущается с понятием фиксированной судьбы. Это больше похоже на накопление тенденций, которые могут заблокировать нас в определенных моделях поведения, что сами приводит к дальнейшим накоплениям тенденций аналогичного характера ... но не обязательно быть пленником старой кармы.
Письмо может быть невероятной практикой осознанности.
Медитация - это просто быть самим собой и знать, кто это.
Инициировать пожертвование. Не ждите, чтобы кто -нибудь спросил. Посмотрите, что произойдет - особенно для вас. Вы можете обнаружить, что вы получаете большую ясность в отношении себя и о своих отношениях, а также больше энергии, а не меньше. Вы можете обнаружить это, а не утомить себя или свои ресурсы, вы пополняете их. Такова сила осознанной, самоотверженной щедрости. На самом глубоком уровне нет дарителя, нет дара и нет получателя. Полем Полем Только вселенная перестраивается.
Возможно, самая «духовная» вещь, которую может сделать любой из нас, - это просто посмотреть нашими собственными глазами, видеть глазами целостности и действовать с целостностью и добротой.
Вы делаете проблемы, у вас есть проблемы
Еще один способ взглянуть на медитацию - рассматривать мышление как водопад, каскад мысли. При выращивании осознанности мы выходим за рамки или за нашим мышлением, во многом, как вы можете найти выгодную точку в пещере или депрессию в скале за водопадом. Мы все еще видим и слышим воду, но мы вне поток.
Осознание не является частью тьмы или боли; Он держит боль и знает ее, поэтому он должен быть более фундаментальным и ближе к тому, что здорово, сильное и золотое в вас.
Когда у вас есть дети, вы понимаете, как легко их не видеть полностью, и, возможно, пропустите все эти первые годы. Если вы не будете осторожны, вы можете быть слишком поглощены работой, и они будут слишком рады рассказать вам об этом позже. Быть родителем - одна из величайших практик осознанности из всех.
У вас может возникнуть соблазн избежать беспорядка повседневной жизни для спокойствия неподвижности и миролюбия. Это, конечно, было бы привязанностью к неподвижности, и, как и любая сильная привязанность, это приводит к заблуждению. Он арестовывает развитие и короткометражает культивирование мудрости.
После того, как вы зарекомендовали себя как центр любви и доброты, излучающихся на протяжении всего вашего существа, что составляет колыбель в любовном доброте и принятии, вы можете жить здесь на неопределенное время, выпивая на этом источнике, купаясь, обновляя себя, питаясь. , оживляя себя. Это может быть глубоко исцеляющей практикой для тела и души.
Узнайте сами, отпустить ли отпустить, когда часть вас действительно хочет удержать, не принесет более глубокого удовлетворения, чем цепляться.
Сам Бакминстер Фуллер любил утверждать, что то, что, кажется, происходит в данный момент, никогда не будет полной историей о том, что на самом деле происходит. Ему нравилось указывать, что для медоносной пчелы это важен мед. Но пчела в то же время является автомобилем природы для проведения перекрестного опыления цветов. Взаимосвязанность является фундаментальным принципом природы. Ничто не изолировано. Каждое событие соединяется с другими.
Один из способов взглянуть на медитацию - это своего рода интрапсихическая технология, которая была разработана на протяжении тысячелетий по традициям, которые много знают о связи с разумом/телом.
Использующее воспитание - самая сложная работа на планете, но она также имеет потенциал для самых глубоких видов удовлетворения в течение продолжительности жизни, а также величайших чувств взаимосвязанности, сообщества и принадлежности.
Возможно, в конечном счете, духовный означает просто переживание целостности и взаимосвязанности напрямую, видя, что индивидуальность и совокупность переплетаются, что ничто не является отдельным или посторонним. Если вы видите таким образом, то все становится духовным в его глубоком смысле. Делать науку духовно. Так же мыть посуду.
Посмотрите, сможете ли вы подарить себе подарки, которые могут быть истинными благословениями, такими как самопринятие или какое-то время каждый день без целей. Практикуйте, чувствуя себя достаточно достойным, чтобы принять эти дары без обязательств - просто получать от себя и от вселенной.
Я думал, что это был гениальный инсульт, что Ганс Соли использовал слово «стресс», потому что это правда, что если вы не знаете, как быть в мудрых отношениях с жизнью, определенные последствия для здоровья обязательно произойдут. Если вы встаете по 12 часов в день на сборочной линии или постоянно говорите себе, что жизнь не стоит жить, тело будет реагировать определенным несколько предсказуемым способом.
Чтобы превратиться в средства, чтобы распознать вашу взаимосвязанность со всей жизнью и быть самим. Сама ваша природа является частью более крупных и более крупных сфер целостности.
Есть только этот момент. Мы не пытаемся улучшить или добраться куда -нибудь еще.
Интеллект - это дверь к свободе, а внимания - это мать интеллекта.
Вы можете спросить, кто вы? И вам удобно не знать?
Еще до смартфонов и Интернета у нас было много способов отвлечь себя. Теперь это усугубляется фактором триллионов.
Обращение внимания и осознания - это универсальные способности людей.
Мы постоянно засыпаны информацией, апелляциями, сроками, коммуникациями ... Нас постоянно сжимаются или прогнозируются в будущее, поскольку наши нынешние моменты подвергаются нападению и потреблению в увольнениях бесконечной срочности.
