Внимательность - это способ перебалансировать себя. Вместо того, чтобы быть потерянным в мышлении или охватывающим эмоциональные потрясения, мы можем дать чаевые в направлении большей неприятной, ясности, мудрости и самосочувствительности, фактически научившись обитать это другое измерение нашего существа.
