Пока вы дышите, с вами больше, чем неправильно, независимо от того, насколько больно или насколько безнадежны вы можете себя чувствовать. Но если вы надеетесь мобилизовать свои внутренние способности к росту и исцелению и взять на себя ответственность на новом уровне, определенный вид усилий и энергии с вашей стороны потребуется ... это потребуется осознанные усилия на вашем Часть двигаться в направлении исцеления и внутреннего мира. Это означает, что научиться работать с самим стрессом и болью, которая заставляет вас страдать.
Все страдания, стресс и зависимость возникает из -за того, что вы уже не понимаете, что вы ищете.
В настоящее время наука документирует, что не важны объекты медитации, это процесс обращения на них внимания - посещение - на самом деле влияет на организм во многих различных способах. Мозг значительно изменяется, чтобы повлиять на мысли, эмоции и другие биологические функции. Сегодня люди признают, что не собираются найти благополучие снаружи или от таблетки; Они собираются найти это, заглядывая внутрь. Все страдания, стресс и зависимость возникает из -за того, что вы уже не понимаете, что вы ищете.
Я думал, что это был гениальный инсульт, что Ганс Соли использовал слово «стресс», потому что это правда, что если вы не знаете, как быть в мудрых отношениях с жизнью, определенные последствия для здоровья обязательно произойдут. Если вы встаете по 12 часов в день на сборочной линии или постоянно говорите себе, что жизнь не стоит жить, тело будет реагировать определенным несколько предсказуемым способом.
Вы можете объединить различные системы тела, чтобы точно настроить тело и разум, чтобы ориентироваться в взлетах и падениях, что сводит к минимуму стресс и максимизирует благополучие и удовлетворение.
