В настоящее время наука документирует, что не важны объекты медитации, это процесс обращения на них внимания - посещение - на самом деле влияет на организм во многих различных способах. Мозг значительно изменяется, чтобы повлиять на мысли, эмоции и другие биологические функции. Сегодня люди признают, что не собираются найти благополучие снаружи или от таблетки; Они собираются найти это, заглядывая внутрь. Все страдания, стресс и зависимость возникает из -за того, что вы уже не понимаете, что вы ищете.