Если вы способны чистить зубы в осознанности, то вы сможете насладиться временем, когда вы принимаете душ, готовите завтрак, потяните чай.
Культивирование щедрого духа начинается с осознанности. Внимательность, просто заявлено, означает обращать внимание на то, что на самом деле происходит; Это о том, что на самом деле происходит.
Я иду с пути, а скорее по лицензии, чем небрежность .... это невнимательный читатель, который теряет мой предмет, а не я. Некоторое слово об этом всегда будет найдено в углу, которое не сможет быть достаточным , хотя это занимает мало места.
Тогда я пришел к выводу, что «постоянная осознанность». Полем Полем Должен означать не сержант-подобное бурение мыслей, а постоянная готовность принять все, что произошло.
Меня почти не так интересует, от чего был получен мужчина для обезьяны, так как я нахожусь в том, какой у него обезьяна.
Худшее оскорбление, которое я могу причинить жизни, - это то, что я не размышляю о его значении.
Внимательность настолько сильна, что тот факт, что он выходит из буддизма, не имеет значения.
В любой момент мы практикуем осознанность, либо дефакто, мы практикуем бессмысленность.
Единственный раз, когда любой из нас должен расти, изменять, чувствовать или узнать что -либо в настоящий момент. Но мы постоянно упускаем наши нынешние моменты, почти умышленно, не обращая внимания.
Всегда есть отличная красота, а не изображения, чувства или мысли. Красота - это ни мысль, ни чувство; Это не имеет ничего общего с эмоциями или чувством. Есть страх. Страх никогда не является актуальностью; Это либо до, либо после активного подарка. Когда в активном подарке есть страх, страх? Это там, и от него нет избежания, уклонения невозможно. Там, в этот фактический момент, в момент опасности, физическое или психологическое, уделяется полное внимание.
Но мир тоже является живым существами, и, как и вся жизнь, он должен воск и ослаблять, приспосабливаться, выдерживать испытания и претерпевать изменения.
Внимательность создает центрированное осознание. Когда вы делаете одну вещь за раз, вам гарантировано отличные результаты. Если вы делаете слишком много вещей одновременно, это испортит ваши нейронные цепи. Сосредоточьтесь на одной вещи за раз.
В любой момент полностью настоящий разум может разбить время и ворваться сейчас.
Если вы занимаетесь медитацией осознанности, вы делаете это со своей способностью посещать момент.
Не верьте всему, что вы думаете. Мысли - это просто мысли.
Жить пробужденной жизнью [...] - это просто вопрос того, где уделяется наше внимание. Наша человеческая страсть и нашего истинного природы или присутствия возможно, чтобы они были удивительно хорошо вместе, обогащая друг друга через их близость. Именно благодаря силе нашего внимания мы испытываем одного или другого или обоих.
Поиск бесконечно. Это никогда не доходит до состояния отдыха; это никогда не прекращается.
В течение шестидесяти лет я был забыт каждую минуту, но ни на секунду, это течет ко мне, остановившись или замедляется.
Мастерство - это естественный результат осознанности.
Внимательность любит все детали нашей жизни, а осознание - это естественная вещь, которая происходит: жизнь начинает открываться, и вы понимаете, что всегда стоите в центре мира.
Медитация на самом деле не в том, чтобы избавиться от мыслей, а о изменении схемы увлечения вещами, что, в нашем повседневном опыте, являются нашими мыслями.
Внимательность не о том, чтобы добраться нику от других.
Проще говоря, осознанность-это непредвзятое осознание.
Будьте смелыми и сталкиваются с этим моментом сознательно и со всеми проницательностью и ясностью в вашей власти.
Если вы помните в своей работе, если вы приложите все усилия, то что -то возвращается к вам.
