Личная власть, знания и веселье поступают от того, как вы подходите к чему -то, а не к тому, к чему вы подходите.
Сидеть бездушно созерцая не так много. В работе вы можете дисциплинировать свое внимание, забудьте о своем страданиях.
Наступает время в жизни, когда вы просто скитесь и хорошо проводите время с тем, что делаете. Неважно, что вы делаете. Важно то, как вы это делаете.
То, что мы делаем внешне, только прерывает поток нашего совершенного внимания, так это то, что оно не в гармонии с дхармой.
Лучшая форма медитации - это сидячая медитация. Но работа следующая. Работа - отличный способ медитировать.
Если вы помните в своей работе, если вы приложите все усилия, то что -то возвращается к вам.
В этом нет фанатизма. Есть интенсивность. Вы должны сделать это. Вы должны поместить свою волю в совершенствование своей повседневной жизни, чтобы контролировать свои мысли.
Вам не нужно ничего делать, чтобы медитировать. Вот что делает это таким трудным. Все хотят что -то сделать.
Внимательность - это способность делать физические вещи гармонично; Это способ оставаться сосредоточенным на физическом мире, который не имеет равновесия.
Мы настолько поглощены своими мыслями, что каждая мысль, которая проходит, является реальностью. Мы должны начать отделять себя от размышлений и осознавать, что есть вещи, которые не думают.
Мышление, как правило, является пустой тратой времени и энергии, поскольку мышление, по сути, является перефразированием того, что мы уже знаем. На самом деле, мышление - это простой способ запутать себя. Чем больше вы думаете, тем меньше вы знаете.
Когда мы практикуем осознанность, наша нефизическая сторона сливается с нефизической стороной той, что мы испытываем.
В дзену вы практикуете zazen, осознанность и другие формы самоанализа, чтобы выяснить, кто вы и что вы хотите, сбалансировать свой дух, развивать силу воли, повысить ваше чувство юмора и получить мудрость.
Раньше я жил в буддийских монастырях, и мне наконец пришлось оставить их, потому что они были слишком загромождены для меня. Они были загромождены многими мыслями о буддизме.
Забудьте, что вы кто -нибудь и просто выполняете действия вокруг вас. Посмотрите на них. Посмотрите, что вы делаете, Боже мой! Жизнь прямо перед вами, и это здорово.
Это процесс психического анализа, просеивающегося через себя, просеивая ваши мысли, практикуя осознанность, научиться контролировать мысли.
В дзену мы делаем все прекрасно. Мы считаем, что наши внешние действия являются отражением нашего внутреннего состояния. Мы называем это осознанностью.
Когда вы делаете что-то нерешительно, вы не получите большого результата. Когда вы делаете это полностью, вы получите отличный результат.
Наши действия и опыт будут направлять нас. Другими словами, мы будем руководствоваться неотъемлемой пустотой вещей, с которыми мы выбираем, чтобы взаимодействовать.
Подумайте о том, что перед вами, если вы должны подумать.
Посмотрите, как прекрасна жизнь, и просто продолжайте смотреть, пока не увидите ее. Вы не видите, что перед вами, потому что вы так отвлечены своими мыслями.
Просто посмотрите красоту, когда вы ходите по своему дню. Почувствовать вещи. Отцепите от ваших мыслей и всех занятых вещей, которые вы делаете. Начните смотреть на жизнь. Это осознанность.
Ничто из этого не имеет значения. Тем не менее, конечно, это имеет значение в тот момент. Поэтому мы стараемся помнить о моменте; Но это мимолетно.
Медитируйте самостоятельно и уточните свое сознание. Затяните свою жизнь. Постоянно изучайте свою жизнь и ищите слабые точки. Вы знаете, что происходит в вашей жизни.
