То, на чем вы сосредоточены, становитесь. Так что всегда сосредотачивается на том, что является самым высоким, самым ярким, самым счастливым и самым благородным из всех вещей, Просвещение.
Вместо того, чтобы пытаться перестать думать, когда вы медитируете, сосредоточьтесь на любви. Внезапно вы обнаружите, что ваши мысли расслабляются. Свет повсюду, и вдруг не думает.
Сосредоточьтесь на одной точке и удерживайте свое внимание там. Разум отказатся, вы подумаете о миллионе мыслей, но каждый раз, когда вы это делаете, возвращайте свой разум к концентрации, видя это визуально.
То, на чем мы сосредоточены. Если вы просто сосредотачиваетесь на несчастных вещах, вы станете несчастным. Если вы сосредоточитесь на счастливых состояниях ума, то это будет расти в вас.
Чакра - дверной проем. Это двери, которые приводят вас в другие измерения. Но вы должны сосредоточиться на них, исключая все остальное.
В моем подростковом возрасте любовь, как я думаю для большинства из нас, была огромной целью. Я хотел найти идеального партнера. Я сделал и женился на ней.
Когда я когда -нибудь покидаю тело, я могу помочь людям так же эффективно, если они сосредоточены на мне.
Сексуальность является основным направлением нашей культуры, и почти никто не пришел, чтобы ее разрешить.
Сосредоточьтесь на объекте какого -то типа, надеюсь, который будет красивым или мощным объектом. Вы могли бы найти красиво окрашенный камень, о котором вам просто нравится.
Узнайте, как сосредоточиться - это создает много силы. Сосредоточьтесь на пламене свечей в течение 15 минут или красивой скалы, или на одну точку, или на чакру.
Сядьте перед объектом концентрации с открытыми глазами. Сосредоточьтесь на пламени свечи или янтре, маленькой точке, что -то маленькое. Просто посмотрите на это. Сосредоточьтесь на этом, пока в вашем уме больше ничего не будет. Это развивает силу воли.
На что вы сосредоточены во время медитации, вы психически путешествуете и касаетесь. В медитации, когда вы думаете о ком -то, вы на самом деле идете в их ауру. Это проблема. Сохраняйте свою медитацию нетронутой, неялкой.
Если вы сосредоточитесь на другом человеке, вы полностью принимаете их энергию в своем теле.
Люди сосредотачиваются на вещах, которые вибрируют очень медленно во время медитации, и потому что они настолько открыты, они делают себя действительно больными, психически.
Если вы собираетесь сосредоточиться на учителе, вы должны сосредоточиться на учителе, а не на периферических вибрациях, которые могут быть вокруг них, или это полностью испортит вашу медитацию.
В настоящее время я сосредоточен на разработке генетических алгоритмов и нейронных сетей, которые работают вместе для создания компьютерных архитектурных систем.
Когда вы вступаете в Самадхи и стремитесь совершить эту волшебную прогулку между Salvikalpa и Nirvikalpa Samadhi, необходимо сосредоточить ваше осознание не на том, чтобы быть или не наказывать.
Сила поступает из центра пупок. Если вы медитируете в течение часа или около того дня и сосредоточитесь на этой сфере, вы выпустите огромную силу, которая войдет в ваше тело. Мы называем это чи.
Включите свои мысли. Когда вы сосредоточитесь более интенсивно, вы можете чувствовать, как будто вы плаваете.
Сосредоточьтесь на военно -морской области, почувствуйте это место. Визуализируйте это. Делай все, что нужно. Когда мысли приходят и выходят из головы, не обращайте внимания. Вы просто остаетесь прямо на этом месте!
Когда вы повторяете "AUM" или любую мантру, делайте это мягко и аккуратно. Расширить звук. Сосредоточьтесь на своем осознании на звук мантры и поглощайтесь в ней.
Первоначально студенту, в некоторых традициях, дается мантра, конкретное слово сил, на котором можно сосредоточиться. В то время как мысли каскадны через ваш разум во время медитации, вы должны быть поглощены повторением мантры.
Не сосредотачивайтесь на своих отношениях. Получайте с ними удовольствие. Или, если у вас их нет, вы не хотите их, повеселитесь с этим.
Йога - это удаление сознательного осознания от мира, как вы ее знаете - мир, который вы построили - благодаря вашему фокусу в вашем разуме, к чему -то другому.
Если бы кто -то был слепым, можно просто сосредоточиться на чувстве.
