Никогда не будет времени, когда ваша жизнь не будет этим моментом.
Не позволяйте дню пройти, не спрашивая, кто вы можете позволить новому ингредиенту, чтобы войти в ваше осознание.
Конечно, вам нужно огромное количество технических знаний, чтобы быть лучшим в мире. Но чтобы достичь внимательности, вам просто нужно то, что у вас уже есть: готовность успокоиться, очистить дерьмо и доверять себе.
Один из них намного менее обеспокоен, если кто -то чувствует себя совершенно свободным, чтобы беспокоиться, и то же самое можно сказать о вине.
Это правда, что мы призваны создать лучший мир. Но мы, прежде всего, призваны к более непосредственной и возвышенной задаче: создание нашей собственной жизни.
Потратьте больше времени, накрыть меньше земли.
Самая большая помощь в духовной жизни - медитация. В медитации мы отказались от всего материального состояния и чувствуем нашу божественную природу.
Ожидание - это самое большое препятствие для жизни. В ожидании завтрашнего дня он проигрывает сегодня.
Затем почувствуйте свое сердце, буквально положив руку на грудь, если вы найдете это полезным. Это способ принять себя так же, как вы в тот момент, способ сказать: «Это мой опыт прямо сейчас, и все в порядке». Затем перейдите в следующий момент без какой -либо повестки дня.
Внимательность, определяемая Буддой, означает осознание непрекращающихся изменений, возникающих и исчезающих, внутри вашего собственного тела, которое является окончательной реальностью вашей собственной жизни.
Нам нужно просветление не только индивидуально, но и коллективно, чтобы спасти планету. Нам нужно разбудить себя. Нам нужно практиковать осознанность, если мы хотим иметь будущее, если мы хотим спасти себя и планеты.
Если мы практикуем осознанность, у нас всегда есть место, когда мы боимся.
Жить для результатов - это приговорить себя к постоянному разочарованию. Моя единственная награда в моих действиях, а не от них.
В своих прогулках я бы вернулся в свои чувства. Какой у меня бизнес в лесу, если я думаю о чем -то из леса?
Пробуждение естественно, заблуждение не
Медитируйте самостоятельно и уточните свое сознание. Затяните свою жизнь. Постоянно изучайте свою жизнь и ищите слабые точки. Вы знаете, что происходит в вашей жизни.
Молоко каждый момент для всего удовольствия, которое вы можете получить от него.
Мир танец. Внимательность свидетельствует об этом танцах.
Не нужно пытаться оправдать их, а скорее почувствовать их природу просто и ясно.
Мы используем осознанность, чтобы наблюдать за тем, как мы цепляемся за приятные переживания, отталкивают неприятные.
Внимательность - момент к моменту непредвзятого внимания и осознания.
Богатство на мгновение возникает, когда он одновременно заполнен и пуст. Правда в том, что мы живем одновременно во времени и вневременности.
Мы не можем преодолевать наш долг в прошлом, но в этот момент есть высшее требование.
Когда у вас есть интенсивный контакт любви с природой или другим человеком, как искра, то вы понимаете, что времени нет и что все вечно.
Не думайте, что вы должны быть торжественными, чтобы медитировать. Чтобы медитировать, ну, вы должны много улыбаться.
