Настоящее счастье исходит из -за непристойной связи с глубоким состоянием неограниченного осознания в нашей сути. Это состояние бытия - наша собственная внутренняя радость, которая выражает изобилие и удивление о том, чтобы быть живым в данный момент; Это наша собственная самолетная сущность, осознавая себя.
Медитация - это один из самых прямых и мощных способов пробуждения к тому, кем мы есть на самом деле, и испытать счастье как состояние сознания, которое уже существует внутри нас.
Мы можем испытать реализацию нашего истинного я в первый раз, когда мы медитируем, но чаще всего процесс пробуждения постепенно.
Настоящий момент - единственный раз, когда он вечный и единственный раз, когда мы можем испытать счастье.
В то время как польза для здоровья много, йога предлагает гораздо больше, чем просто способ использовать тело.
Ничто не может быть ближе, чем настоящее, но ничто не ускользает быстрее.
В одно мгновение наш разум может унести нас далеко в воспоминания о прошлом или фантазиях о будущем. Или мы можем попасть в гонку на часах, чувствуя, что никогда не хватает времени. Мы говорим, как «время летать», «время истекает» или «никогда не бывает достаточно часов в день».
Самый эффективный способ жить в потоке вечных - это медитация.
Не сразу не прикладывайте себя во внешние требования.
В течение вашего дня, когда вы заметите, что ваши мысли ушли, возвращайтесь туда, где вы находитесь. Вы сразу увидите, почему вы ушли, будь то, потому что вам было скучно, тревожно, останавливаться на прошлом или предвидеть будущее.
В то время как разум живет в прошлом и будущем, тело живет в настоящее время.
Соединение с чувствами в вашем теле возвращает вас к осознанию настоящего момента.
Когда вы сосредотачиваетесь только на одной вещи за раз, не спешит и не откладываясь, вы выращиваете чувство вневременного осознания, которое создает чувство спокойствия и благополучия.
Вы должны понять подростковые годы любого лидера, чтобы понять механику их лидерства.
Будучи врачом, который курил пачку сигарет в день, напиваясь по выходным, подчеркивал 35 пациентов в больнице, и не смог помочь им ни или мне, у меня был свой экзистенциальный кризис, прежде чем я встретил Махариши. Я встретил его, и он оказал влияние, но я встретил и многих других людей.
Раньше я отвечал на людей, которые пренебрегают моей работой, но по мере того, как я становлюсь старше, я думаю, что лучше игнорировать своих критиков. Во -первых, они не могут этого выдержать, и во -вторых, вы никогда не собираетесь их менять.
Даже если йога только повысила физическую подготовку, время, проведенное на практике, было бы полностью стоящим.
Более глубокий смысл и дар йоги - это путь, который он предлагает нам в вечный, бессмысленный мир духа.
Мы каким -то образом забываем, что мы можем выбрать, сделать ли время врагом или союзником.
Мы можем перейти от осведомленности о времени на вневременное осознание. Полем Полем к экстазу, который можно найти только в настоящий момент.
Чтобы поддерживать молодой ум, запишите две или три вещи, которые вы можете сделать, которые полностью детские, такие как съедают конус мороженого, окраска картинки или прыжки. Найдите что -то, что возвращает чувство веселья, которое вы получили в детстве, и выберите одно из этих занятий, чтобы заняться сегодня.
Соединение разума/тела похоже на телефонную линию - многие телефонные линии, на самом деле, изобилующие информацией. Маленькие вещи, такие как питье апельсинового сока с мячом или питанием яблока, принимаются как телефонный звонок в ваши гены. Каждая мысль, каждая вещь, которую вы едите, каждая мелочь может настроить активность ваших генов в направлении исцеления.
Поскольку мы являемся неразрывной частью области сознания, мы также бесконечно креативны, неограничены и вечны.
Медитация будет работать над всеми, у кого есть функционирующая человеческая нервная система. Все, что вам нужно, это интеллект, чтобы следовать простым инструкциям. Даже детей в возрасте 4 и 5 учили, чтобы успешно медитировать.
Люди думают, что медитация - это огромное начинание.
