Останавливаться. Сделайте 3 глубоких вдоха и улыбайтесь повсюду в вашем теле, наблюдая за тем, что происходит в вашем теле. Продолжайте с добротой и пониманием.
Готовность достичь каждой части себя открывает дверь для полного понимания. Вы ставите всю свою личность на линию, а не просто изолированную часть. Это может показаться пугающим, но на самом деле это самый естественный способ приблизиться к любой ситуации. Когда вы держите какую -то часть себя в резерве, вы отрицаете ее воздействие на жизнь; Вы подавляете его энергию и поддерживаете ее, понимая, что ей нужно знать.
Наша самая важная задача состоит в том, чтобы преобразовать наше сознание, чтобы насилие больше не было для нас вариантом в нашей личной жизни, что понимание того, что мир мира возможна, только если мы относимся друг к другу как к мирным существам, по одному человеку одновременно.
Сострадание - это чувство общих страданий. Когда вы чувствуете, что чужие страдания, появляется рождение понимания.
Наше коллективное будущее зависит от открытия каналов сострадания, принятия и понимания других.
Ваше понимание изменит вашу реальность.
