Энергия Kundalini проходит через Shushumna, которая является санскритским названием для астрального нервного канала, который работает вдоль позвоночной колонны.
Шушумна - это трубка, которую Кундалини проходит в тонком теле, а с одной стороны - Ида, а другая - пингала.
Определенное количество кундалини всегда плавает через Иду и пингалу. Эти две маленькие нервные трубки по обе стороны от шушамны поддерживают нас.
Кундалини проходит через вас. Он проходит через IDA и пингалу, два нервных канала в тонком теле; Но есть центральный канал, шушамна, который заблокирован. Когда он проходит через это, вы можете использовать мистический кундалини.
Когда нет мысли, Кундалини поднимается. Когда вы создаете вакуум, в него что -то будет втянуто. Чем меньше думают, тем больше Кундалини будет течь через чакры, шушамна.
Если вы потратите время, чтобы вывести свет на надлежащее сознание, то автоматически все закупорки уйдут. Это просто способы разговора, нет блокировки, схематично я имею в виду.
Во время крайней интенсивности кундалини может стать активным. Внезапно 70-летняя леди, которая не может поднять пакет с черносливами, поднят автомобиль на несколько дюймов, потому что ее внук застрял под ним.
Энергия Кундалини часто сравнивается со змеей, которая нарастается. Потому что он навернут, он может очень быстро нанести удар. Он может прыгнуть и простираться очень далеко.
Кундалини генерируется путем выращивания смирения, чистоты, медитации, самоотверженных пожертвований и обучения с продвинутым учителем на личном уровне.
Сосредоточьтесь на объекте какого -то типа, надеюсь, который будет красивым или мощным объектом. Вы могли бы найти красиво окрашенный камень, о котором вам просто нравится.
Вы могли бы использовать цветок, пламя свечи, все, что вы хотите, это наводят на мысль о красоте и вечности.
Узнайте, как сосредоточиться - это создает много силы. Сосредоточьтесь на пламене свечей в течение 15 минут или красивой скалы, или на одну точку, или на чакру.
Поместите объект на ваш взгляд, надеюсь, на уровне глаз. Возможно, вам придется немного посмотреть вниз. У некоторых людей есть столик для медитации, на котором они ставят объект концентрации.
Сядьте перед объектом концентрации с открытыми глазами. Сосредоточьтесь на пламени свечи или янтре, маленькой точке, что -то маленькое. Просто посмотрите на это. Сосредоточьтесь на этом, пока в вашем уме больше ничего не будет. Это развивает силу воли.
Зрелище не является абсолютно необходимым в этом процессе, но мы используем зрение, потому что это доминирующий смысл. Легче всего прервать поток мышления в смысле восприятие и перемещать разум вне смысла с зрением.
Нет конца лепесткам внутренней розы. Продолжайте разворачиваться после набора лепестков, пока не завершите сеанс медитации.
Конечно, продвинутый способ медитировать - сосредоточиться на вашем учителе. Если у вас есть духовный учитель, и вы сосредотачиваетесь на них во время посредничества, то вы получаете доступ к свету, который течет через них.
Вы можете сосредоточиться на мне или на любом духовном учителе. Духовные учителя, которые покинули тело, которые больше не на земле, тоже могут вам помочь. Когда я когда -нибудь покидаю тело, я могу помочь людям так же эффективно, если они сосредоточены на мне.
Вы можете сосредоточиться на Иисусе или Будде или Кришне, Рамакришне, Лао Цу, Юктешваре, Йогананде, Вивекананде, любых великих духовных учителях, которые жили, или на живом учителе, и протягивают от них свет.
Сосредоточение внимания на просвещенном учителе - это дверной проем. Это не человек. Мы сосредотачиваемся на свете, который проходит через них. Мы перемещаемся через них в плоскости света и в конечном итоге в Нирвану.
Внутренний крик - очень хороший способ медитировать. Когда вы сидите там в медитации, просто плачь внутренне к Богу, к этому источнику, своему духовному учителю или к конкретному Богу или Богине.
Когда вы медитируете, после того, как вы медитировали на янтре или пламене свечи, просто попробуйте почувствовать благодарность. Сядьте и чувствую благодарность существованию, потому что вы медитируете.
Если вы не можете чувствовать благодарность, если вы обескуражены или подавлены, то подумайте о том, что все может быть намного хуже, чем они.
Плачь к Богу. Если вы делаете это всего пару минут со всем своим существом, как ребенок, который так сильно хочет печенье. Вы преодолеете барьер ума.
Постарайтесь почувствовать, что вы находитесь за пределами времени и пространства, когда практикуете медитацию. Выходите за пределы этого мира, за пределами времени, за пределами жизни, не чувством того, чтобы быть распределенным, но общаться с моментом и вечностью.
