Преподавание практики также может быть препятствием, если она становится своей идентичностью. Быть духовным учителем - временная функция. Я духовный учитель, когда кто -то приходит ко мне, и происходит некоторое обучение, но в тот момент, когда они уходят, я больше не духовный учитель. Если я несу личность духовного учителя, это вызовет страдания.
Один сознательный дышат и выдохнуть - это медитация.
Всякий раз, когда в вас есть негативность, если вы можете знать в этот момент, что в вас есть что -то, что получает удовольствие от него или считает, что это имеет полезную цель, вы узнаете о эго напрямую. В тот момент, когда это происходит, ваша личность перешла от эго к осознанию. Это означает, что эго сокращается, а осознание растет.
Прежде всего, знайте, что эго не личное. Это не то, кто вы есть. Если вы считаете эго быть вашей личной проблемой, это просто больше эго.
Чтобы эго выжило, оно должно уделять время - прошлому и будущему - более важно, чем настоящий момент.
Бдительность в себе очень важна. Бдительность означает быть настороже с тем, что происходит внутри, поэтому вы можете поймать старую коллективную схему привычки.
Жизнь - танцор, а ты танец.
Стресс - это форма страданий.
Пусть конец света будет внутри вас, тогда вам не нужно бояться конца света там.
Цель имеет свое значение. Но это то, что действительно полезно. У каждого восторженного человека есть цель, которая может быть важной, но выполнение сильно выполняется, и это сущность энтузиазма.
Возможно, если вы добились успеха в этом мире, вы испытываете стресс, и если вы провалились, вам скучно!
Энтузиазм - это когда вселенная создает через вас. Вы участвуете в творческом акте. Вы приносите что -то новое в этот мир. Когда эта энергия входит, вы чувствуете интенсивную болезнь, которая впадает в то, что вы делаете. Это энтузиазм.
Когда ваше внимание перемещается в настоящее время, есть бдительность. Как будто вы просыпались от мечты, мечты о мысли, мечты о прошлом и будущем. Такая ясность, такая простота. Нет места для решения проблем. Просто этот момент, как он есть.
Если у вас есть сильное эго [и] что -то хорошее происходит с вашим знакомым, [оно] заставляет вас чувствовать себя плохо. Это называется зависти. ... Эго думает, что у вас что -то забрало, потому что кто -то еще получил что -то хорошее. Это полная иллюзия, но это безумие эго.
Это замечательная вещь - воспринимать мир и взаимодействовать с ним, а также с другими людьми и природой из этого глубокого места полной неподвижности, где принуждение к немедленному маркировке и интерпретации того, что возникает вокруг вас, больше нет.
Прислушиваясь к другому человеку, не просто слушайте свой разум, слушайте все свое тело. Почувствуйте энергетическое поле вашего внутреннего тела, когда вы слушаете. Это отвлекает внимание от мышления и создает все еще пространство, которое позволяет вам по -настоящему слушать, не мешает разуму. Вы даете пространству другого человека. Это самый драгоценный подарок, который вы можете дать.
Так что сдавайся в ожидание как состояние ума. Когда вы поймаете себя в ожидание. Полем Полем выберите из этого. Приходите в настоящий момент. Просто будь и наслаждайся. Если вы присутствуете, вам никогда не нужно ждать чего -либо. Поэтому в следующий раз, когда кто -то скажет, извините, что заставил вас ждать, вы можете ответить, все в порядке, я не ждал. Я просто стоял
У вас есть так много, чтобы учиться у своих врагов.
С неподвижностью приходит благословение мира. Мышление изолирует ситуацию или событие и называет ее хорошим или плохим, как будто она имела отдельное существование. Благодаря чрезмерной зависимости от мышления, реальность становится фрагментированной. Эта фрагментация - иллюзия, но кажется очень реальной, пока вы попали в нее.
Каковы отношения между осознанностью и мышлением? Осознание - это пространство, в котором мысли существуют, когда это пространство стало осознавать себя.
Каждый раз, когда вы создаете разрыв в потоке ума, свет вашего сознания становится сильнее
Если вы не согласны с моментом, жизнь - это борьба. Действительно, все, что вам нужно сделать, это взять на себя ответственность за ваше внутреннее выравнивание сейчас.
Всякий раз, когда вы сможете, заставляйте «взглянуть» внутри себя, чтобы увидеть, неосознанно создаете конфликт между внутренним и внешним, между вашими внешними обстоятельствами в этот момент - где вы находитесь, с кем вы или что делаете - и ваши мысли и чувства. Можете ли вы почувствовать, как больно внутренне стоять против того, что есть? Когда вы узнаете это, вы также понимаете, что теперь вы можете отказаться от этого бесполезного конфликта, этого внутреннего состояния войны.
Мастерство жизни - это не вопрос контроля, а в поиске баланса между человеком и будущим ... Человек - это форма. Быть бесформенным. Человек и существо не отдельные, а переплетены.
Все, кто не бодрствует духовно, полностью отождествляется и управляется своим мыслительным разумом - непрекращающимся голосом в голове.
