Всякий раз, когда вы выходите из шума мышления, это медитация, и возникает другое состояние сознания.
Создайте разрыв без ввода, в котором вы очень бдительно и знаете, но не думаете. Это суть медитации.
Ключ должен быть в состоянии постоянной связи с вашим внутренним телом - чтобы чувствовать это всегда. Это быстро углубит и изменит вашу жизнь. Чем больше сознания вы направляете во внутреннее тело, тем выше становится частота вибрации.
Я жил с несколькими мастерами дзен - все они кошки.
Все проблемы - иллюзии ума.
Я не уделяю особого внимания периодам медитации - если вы делаете медитацию, это нормально - но важно ввести осознание в повседневную жизнь, в все маленькие действия, которые вы делаете, в различные проблемы повседневной жизни.
Когда вы теряете связь с внутренней неподвижностью, вы теряете связь с собой. Когда вы теряете связь с собой, вы теряете себя в мире. Ваше внутреннее чувство себя, кто вы есть, неразделимо от неподвижности. Это я есть глубже, чем имя и форма.
Тишина - это ваша важная природа.
Вы можете жениться на Будде, и через несколько месяцев вы найдете в человеческой форме, Будда тоже имеет свои ограничения. Могут быть вещи, на которые реагирует ум и раздражает вас о Будде. "Почему он сидит там в медитации?"
Если ваш разум все еще ... вы можете почувствовать мир, который исходит от земли.
