Принятие означает, что вы позволяете себе чувствовать, что вы чувствуете в этот момент. Это часть самого сейчас. Вы не можете спорить с тем, что есть. Ну, вы можете, но если вы это сделаете, вы страдаете.
Чувство приблизит вас к правде того, кто вы есть, чем думаете. Я не могу сказать вам ничего, что глубоко внутри вас еще не знает. Когда вы достигли определенной стадии внутренней связи, вы узнаете правду, когда слышите ее. Если вы еще не достигли этой стадии, практика осознания тела приведет к углублению, которое необходимо.
Принятие - это принятие того, что происходит. Принятие - это способ связаться с более глубоким, вневременным измерением осознанного присутствия, просто признав, что это то, что происходит, или это то, что я чувствую или думаю.
