Лучший показатель вашего уровня сознания - это то, как вы справляетесь с жизненными проблемами, когда они приходят. С помощью этих проблем уже бессознательный человек, как правило, становится более глубоко без сознания, и сознательный человек более интенсивно сознает. Вы можете использовать вызов, чтобы разбудить вас, или вы можете позволить ему притянуть вас к еще более глубокому сну. Мечта о обычном бессознательном сознании затем превращается в кошмар.
Когда вы чувствуете себя смущенным или обремененными проблемами, сосредоточившись на этом мгновении и спросите себя: какую проблему у меня есть сейчас? Вы обнаружите, что сейчас нет проблем. Задача, которая требует действия, возможно, но не проблема.
Каждая проблема - это замаскированная возможность для спасения.
Беспокойство притворяется необходимым, но не служит полезной цели
Если мир - это то, что вы хотите, вы выберете мир. Если мир имеет значение для вас больше, чем что -либо еще, и если вы действительно знали себя как дух, а не немного меня, вы останетесь нереактивным и абсолютно бдительным, когда столкнулись с вызорами людей или ситуаций. Вы сразу же примет ситуацию и, таким образом, станут единым с ней, а не отделится от нее.
Я не уделяю особого внимания периодам медитации - если вы делаете медитацию, это нормально - но важно ввести осознание в повседневную жизнь, в все маленькие действия, которые вы делаете, в различные проблемы повседневной жизни.
Таким образом, можно сказать, что единственной реальной проблемой является дисфункциональное мышление, остальные - проблемы, а не проблемы.
Удивительное осознание в настоящем моменте, что есть только то, что есть, но проблем нет. И если ваше внимание остается в настоящее время, вы больше не населяете мир проблем. Проблемы, с которыми вы все еще можете столкнуться, но они приходят к вам сейчас.
Проблемы - это то, что можно решить только в настоящий момент и требовать действий.
Держитесь за внутреннее тело, пусть это будет якорем, тогда вы присутствуете. Если они скажут что -то сложное, и вы снова потеряете его, сделайте паузу и снова закрепляете. Практика, практика, непрерывная практика, когда вы общаетесь с внутренним телом, возникает простор.
Каждый вызов приводит вас немного глубже и пробуждает вас снова и снова. Без проблем вы, вероятно, пойдете к сну. Проблемы не позволяют вам спать.
Используйте любую проблему, вступающую в вашу жизнь как своего рода топливо для пламени сознания. Это делается через сдачу тому, что есть. Некоторым людям может понадобиться больше этого, чем другие. Если вы выберете присутствие в своей повседневной жизни, вам не понадобятся радикальные проблемы.
Мне всегда нравилось быть на заднем плане, сидеть в кафе, наблюдать за людьми. Но теперь, когда я сижу в кафе, иногда люди смотрят на меня. Это вызов. Но обычно это люди, которые хотят сказать «твоя книга преобразовала мою жизнь», или что -то в этом роде ... так что я рад. На мгновение ранее я не хотел, чтобы они узнали меня, но когда они это сделают, я рад.
