Держитесь за внутреннее тело, пусть это будет якорем, тогда вы присутствуете. Если они скажут что -то сложное, и вы снова потеряете его, сделайте паузу и снова закрепляете. Практика, практика, непрерывная практика, когда вы общаетесь с внутренним телом, возникает простор.