С медитацией я нашел выступ выше водопада моих мыслей.
Практика медитации - это способ подружиться с собой. Независимо от того, достойны ли мы или недостойны, это не главное. Это развивает дружеское отношение к себе, принимая скрытый невроз.
Медитация - это единственная преднамеренная, систематическая человеческая деятельность, которая в дне заключается в том, чтобы не пытаться улучшить себя или не добраться куда -либо еще, а просто понять, где вы уже находитесь.
Наблюдать и наблюдать за своим разумом - это что -то действительно интересное. Неодкушечный ум будет работать и следовать его старым моделям привычек. Поскольку это не было обучено и преподавалось, он потеряется во всех видах историй и проблем. Поэтому мы должны тренировать свой разум. Практика медитации в буддизме - все о том, чтобы обучать свой собственный разум.
Ваша цель - не сражаться с ума, а засвидетельствовать разум.
Медитация - это растворение мыслей в вечном осознании или чистое сознание без объективации, знание без размышлений, слияние конечности в бесконечности.
Все, что необходимо, чтобы пробудить себя, как сияющая пустота духа, - это прекратить искать что -то более или лучше или другое, и обратить свое внимание внутрь к бодрству
Если вы хотите покорить беспокойство жизни, жить в данный момент, жить в дыхании.
Просто обратите внимание, что вы знаете. В любой момент вы можете следовать цепочке мыслей, эмоций и ощущений, которые усиливают восприятие себя как уязвимого и ограниченного, или помнить, что ваша истинная природа является чистой, безусловной и неспособной нанести вред.
Ваша обязанность - быть, а не быть тем или иным.
Ум - это все. То, что мы думаем, мы становимся.
Работа не всегда требуется. Существует такая вещь, как священная безделье.
Они хотели сохранить и защитить мистические знания, полученные от их практики медитации, и передать их будущим цивилизациям, которые они ясновно видели, будут родиться после разрушения Атлантиды
Никогда не поздно включить свет. Ваша способность нарушать нездоровую привычку или выключать старую ленту, не зависит от того, как долго она работает; Сдвиг в перспективе не зависит от того, как долго вы удерживали старый взгляд. Когда вы переворачиваете переключатель на этом чердаке, не имеет значения, было ли темное в течение десяти минут, десять или десять десятилетий. Свет по -прежнему освещает комнату и изгоняет муркость, позволяя вам видеть то, что вы не могли видеть раньше. Никогда не поздно занять время, чтобы посмотреть.
Там, где есть мир и медитация, нет ни беспокойства, ни сомнений.
После нескольких лет практики медитации мы можем даже научиться иногда игнорировать себя. И какая облегчение это может быть!
Силы ума похожи на лучи солнца, когда они сосредоточены, они освещают.
Медитация постоянно растет блуждающий ум и навсегда устанавливает нас в состоянии мира.
Существует только одна медитация - строгий отказ укрыть мысли.
Внимательность не сложно, нам просто нужно помнить, чтобы сделать это.
Медитация слушает божественное внутри
Если у вас есть время дышать, у вас есть время для медитации. Вы дышите, когда идете. Вы дышите, когда стоите. Вы дышите, когда лежите.
Медитация - это растворение мыслей в вечном осознании или в чистом сознании.
Медитация - это окончательное мобильное устройство; Вы можете использовать его в любом месте, в любое время, ненавязчиво.
Медитация осознанности не меняет жизнь. Жизнь остается такой же хрупкой и непредсказуемой, как и прежде. Медитация меняет способность сердца принять жизнь такая, как она есть.
