Один час созерцания превосходит шестьдесят лет поклонения.
Слово «невиновность» означает разум, который не способен быть раненым.
Практика медитации актуальна, потому что в медитации наш концептуальный разум расслабляется, и мы можем чувствовать, кто мы в душе.
Никто не практикует медитацию, чтобы стать великим медитатором. Мы медитируем, чтобы проснуться и жить, чтобы стать опытными в искусстве жизни.
В конце концов, я могу в конечном итоге совершенно дурацкий, потому что я сделал горы из Molehills. С медитацией я могу держать их в качестве молилсов.
Медитация не пассивно сидеть в тишине. Он сидит в осознании, свободном от отвлечения и осознавая четкое понимание, которое возникает в результате концентрации.
Дар обучения медитации - величайший подарок, который вы можете сделать в этой жизни.
Мы проводим много времени, рассказывая Богу, что мы думаем, должно быть сделано, и не хватает времени, ожидая в неподвижности, чтобы Бог сказал нам, что делать.
Страдание связано с нашим отключением с внутренней душой. Медитация устанавливает эту связь.
Практика медитации похожа на дыхание. Во время работы мы дышим, во время сна мы дышим, сидя, мы дышим ... почему у нас есть время дышать? Поскольку мы видим важность дыхания, мы всегда можем найти время, чтобы дышать. Точно так же, если мы увидим важность практики медитации, мы найдем время для практики.
Посвятите разум путанице, и мы знаем слишком хорошо, если честно, что он станет темным мастером растерянности, искусным в своих пристрастиях, тонким и извращенным гибким в своих славериях. Посвятите его медитации задаче освобождения от иллюзии, и мы обнаружим, что со временем терпение, дисциплина и правильное обучение наш разум начнет самостоятельно не созвать и узнает его основное блаженство и ясность.
Чтобы понять совокупность этой необычайной вещи, называемой жизнью, явно нельзя быть слишком определенным в этих вещах. Нельзя быть определенным с чем -то, что настолько огромно, что не измеримо по словам. Мы не можем понять неизмеримую, пока мы подходим к нему во времени.
Когда вы медитируете, не думайте о том, что происходит. Скорее, пусть ваше осознание будет сидеть в нежном теплу, которое вы чувствуете в своем теле. Если вы сделаете это, любая практика медитации, которую вы делаете, будет плодотворной.
Ожидания, которые вы приносите в практику медитации, часто являются самыми большими препятствиями, с которыми вы столкнетесь.
Вы попадаете в одну сторону опыта медитации, не то же самое, что вы выходите на другую сторону.
Я получаю энергию от практики медитации и от употребления здоровой свежей еды, только одну чашку эспрессо по утрам и не пить слишком много.
Медитация применяет тормоза к разуму.
Подарить другим - величайший подарок, который вы можете дать себе.
Я сделал немалую практику медитации, но я думаю, что благодаря восхождению, это определенно более простой способ использовать это психическое состояние присутствия и в данный момент, очень наклонившись к вашему телу. Но не интеллектуально. Просто действительно отвечая на момент, когда у вас нет времени думать.
Жизнь - это загадка - тайна красоты, блаженства и божественности. Медитация - это искусство разворачивания этой тайны.
Чем более интенсивный природа человека, тем более легко он найдет медитацию, и чем успешно он будет практиковать ее.
Медитация в начале болезненна, но в конце концов она дарует бессмертное блаженство и высшую радость.
Внимательность помогает нам стать лучше в том, чтобы увидеть разницу между тем, что происходит, и историями, которые мы рассказываем о том, что происходит, истории, которые мешают прямым опыту. Часто такие истории относятся к мимолетному состоянию ума, как будто это было все наше и постоянное я.
Ваша обязанность - быть, а не быть тем или иным. Я то, что я суммирует всю правду; Метод обобщен в том, чтобы быть неподвижным.
Медитация - это цветок, а сострадание - его аромат.
