Insight позволяет вам знать свое собственное сердце. Ясность позволяет вам принять без иллюзии.
Грегг Брэйден - это редкая смесь ученого, провидца и ученых, способной говорить с нашими умами, прикасаясь к мудрости наших сердец.
Мы существуем, чтобы реализовать самые глубокие желания наших сердец.
Эмоции приносят измерение связывания или настройки: опыт, который касается вашего сердца, делает значение намного более личным.
Намерение нашего пожертвования и получения - самая важная вещь. Когда акт пожертвования радослен, когда он безоговорочный и от сердца, тогда энергия, лежащая в основе отдачи, увеличивается много раз. Но если мы отдаем неохотно, за этим давлением нет энергии. Если мы чувствуем, что потеряли что -то из -за акта пожертвования, то подарок не дается и не приведет к увеличению.
Из чистого сердца все может быть достигнуто. Если вы спросите, что делает вселенная, она подслушивает каждое ваше желание.
Существует все больше и больше данных, что биологические молекулы старения находятся в большей степени под влиянием психологических факторов, чем хронологического возраста, с которым мы обычно связываем. Конечно, есть и другие вещи, которые влияют на наш процесс старения, в том числе то, как мы воспринимаем время. Если у вас постоянно не хватает времени, то ваши биологические часы ускоряются, и у вас не хватает времени с сердечным приступом или чем -то в этом роде. Качество нашей самооценки определяет, как мы стареем. Наше восприятие нашего тела как поля энергии или областей материи влияет на то, как стареет наше тело.
Во время медитации наше дыхание замедляется, наше артериальное давление и снижение сердечных сокращений и уровень гормонов стресса падает.
Я делаю раннюю утреннюю медитацию с 4 утра до 6 утра, класс йоги с 6 утра до 7 утра, а затем намерен чувствовать себя радостным и энергичным в моем теле, любящий и сострадательный в моем сердце. До конца дня я просто иду по течению.
Когда вы говорите: «У меня грустное сердце», тогда у вас буквально грустное сердце. Если бы мы заглянули в ваше сердце, мы обнаружили бы, что это влияет на молекулы, которые вызывают стресс и повреждение, такие как чрезмерное количество адреналина и кортизола.
