Я делаю раннюю утреннюю медитацию с 4 утра до 6 утра, класс йоги с 6 утра до 7 утра, а затем намерен чувствовать себя радостным и энергичным в моем теле, любящий и сострадательный в моем сердце. До конца дня я просто иду по течению.