У нас есть только сейчас, только этот единственный вечный момент открытия и развертывания перед нами днем и ночью.
Горе, которое мы несем, является частью горя мира. Держи его осторожно. Пусть это будет удостоен чести. Вам больше не нужно держать это. Вы можете отпустить в сердце сострадания; Вы можете плакать.
Используйте все, что пришло, чтобы пробудить терпение, понимание и любовь.
Цель практики всегда состоит в том, чтобы сохранить мнение нашего новичка.
Любовь создает причастие с жизнью. Любовь расширяет нас, соединяет нас, подсластивает нас, общается с нами. Любовь возникает в нежной озабоченности, она превращается в заботливые действия. Это делает красоту из всех, к чему мы прикасаемся. В любой момент мы можем выйти за пределы нашего маленького я и обнять друг друга как любимые части целого.
Цель духовной жизни - не создавать особое состояние ума. Состояние ума всегда временное. Цель состоит в том, чтобы работать напрямую с самыми основными элементами нашего тела и нашего разума, чтобы увидеть, как мы попадаем в ловушку нашими страхами, желаниями и гневом, чтобы непосредственно научиться нашим способностям к свободе.
Прощение видит мудро. Он охотно признает, что несправедливо, вредно и неправильно. Он смело признает страдания прошлого и понимает условия, которые их привели. Всякий раз, когда мы теряемся, это возвращает нас к основам любви. Без прощения, наша жизнь прикована, вынуждена нести страдания прошлого и повторить их без выпуска.
В духовной жизни нет места для компромисса. Пробуждение не является переговором; Мы не можем торговаться, чтобы удержать вещи, которые мне порадуют, отказываясь от того, что не имеет значения для нас. Теплой жалки для пробуждения недостаточно, чтобы поддержать нас благодаря трудностям, связанным с отпуском. Важно понимать, что все, что может быть потеряно, никогда не было по -настоящему нашим, все, что мы глубоко цепляемся за то, чтобы вручить нас.
Большинство людей обнаруживают, что когда ненависть уйдет, они будут вынуждены справиться со своей собственной болью.
Безразличие - это ошибочный способ защиты от себя.
Когда мы отпускаем тоска на будущее, озабоченность прошлым и стратегии для защиты настоящего, некуда идти, кроме того, куда мы находимся. Связаться с настоящим моментом - значит начать ценить красоту истинной простоты.
Отпусти битву. Дышите тихо и пусть это будет. Пусть ваше тело расслабится, и ваше сердце размягчается. Открыто для того, что вы испытываете, без боя.
Даже Сократ, который прожил очень скромную и простую жизнь, любил ходить на рынок. Когда его ученики спросили об этом, он ответил: «Я люблю идти и видеть все, что я счастлив, без которых я счастлив.
Проблема в том, что вы думаете, что у вас есть время.
В конце концов, прощение просто означает никогда не выводить другого человека из нашего сердца.
Когда истории нашей жизни больше не связывают нас, мы обнаруживаем в них что -то большее. Мы обнаруживаем, что в самых ограничениях формы нашего мужественности и женственности, нашего родительства и нашего детства, гравитации на земле и смены времен года, - это свобода и гармония, которые мы искали так долго. Наша индивидуальная жизнь является выражением всей тайны, и в ней мы можем отдыхать в центре движения, в центре всех миров.
Внимание к человеческому телу приносит исцеление и регенерацию. Через осознание тела мы помним, кто мы на самом деле.
Каждый должен потратить некоторое время, чтобы успокоить себя и по -настоящему прислушиваться к своему сердцу.
Любовь основана на нашей способности доверять реальности за пределами страха, доверять вневременной истине больше, чем все наши трудности.
Часть духовной и эмоциональной зрелости - это признание того, что вы не собираетесь попытаться исправить себя и стать другим человеком. Вы остаетесь одним и тем же человеком, но вы проснулись.
Второе качество зрелой сиритуальности - это доброта. Он основан на фундаментальном понятии самопринятия.
Поиск способа расширить прощение к себе - одна из наших самых важных задач. Точно так же, как другие были пойманы в страданиях, мы тоже. Если мы честно посмотрим на нашу жизнь, мы увидим печали и боль, которые привели к нашим собственным проступкам. В этом мы можем наконец распространить себя; Мы можем удержать боль, которую мы вызвали в сострадании. Без такой милости мы будем жить своей собственной жизнью в изгнании.
Мы можем бороться с тем, что есть. Мы можем судить и обвинять других или нас самих. Или мы можем принять то, что нельзя изменить. Мир исходит от почетного и открытого сердца, принимающего то, что правда. Хотим ли мы оставаться застрявшими? Или освободить страшное чувство себя и любезно отдыхать там, где мы?
Мудрость говорит, что мы ничто. Любовь говорит, что мы все. Между этими двумя нашими жизнью течет.
Когда мы приходим в настоящее время, мы снова начинаем ощущать жизнь вокруг нас, но мы также сталкиваемся с тем, что мы избегали. У нас должна быть смелость столкнуться с тем, что присутствует, - наша боль, наши желания, наше горе, наша потеря, наша секретная надежда на нашу любовь - все, что движет нам наиболее глубоко.
