Наше общество отрицания, которое вынуждено защищать себя от любых прямых трудностей и дискомфорта. Мы тратят огромную энергию, отрицая нашу неуверенность, борьбу с болью, смертью и потерей и скрывающимися от основных истин мира природы и нашей собственной природы.
Отпусти битву. Дышите тихо и пусть это будет. Пусть ваше тело расслабится, и ваше сердце размягчается. Открыто для того, что вы испытываете, без боя.
Требуется всего несколько минут медитации, чтобы непосредственно понять, что мы являемся рекой ощущений, чувств, мыслей, восприятия. Как мы можем мудро перемещаться по этой эванерской реке жизни? С внимательным осознанием и любовью это становится ясным. Вы можете бороться с рекой перемен или использовать ее мудрость, чтобы научить вас, как любезно двигаться, создавать и течь с полной мерой радости и печали, выигрыша и потерь, хвалить и обвинять, которые составляют каждое человеческое воплощение.
