Отпустить не значит избавиться от. Отпустить, значит позволить. Когда мы позволим быть с состраданием, все приходит и уходит самостоятельно.
В конце концов, только три вещи имеют значение: насколько хорошо мы жили, насколько хорошо нам понравилось, как хорошо мы научились отпускать
Нам не нужно улучшать себя; Мы просто должны отпустить, что блокирует наше сердце.
Отпускание - это не то же самое, что отвращение, изо всех сил пытаясь избавиться от чего -либо. Мы не можем искренне отпустить то, что мы сопротивляемся. То, что мы сопротивляемся и опасаемся, тайно следует за нами, даже когда мы отталкиваем его. Чтобы отпустить страх или травму, нам нужно признать, как это. Мы должны чувствовать это полностью и признать, что это так. Это так, как есть. Отпускание начинается с того, что позволил быть.
Отпускание не означает, что не заботиться о вещах. Это означает заботу о них гибким и мудрым способом.
Как только мы видим, что все непостоянно и неуместно, и что мы создаем огромное количество страданий, если мы привязаны к тому, что остаются прежними, мы понимаем, что расслабление и отпуск - это разумный способ жить. Отпускание не означает, что не заботиться о вещах. Это означает заботу о них гибким и мудрым способом.
Горе, которое мы несем, является частью горя мира. Держи его осторожно. Пусть это будет удостоен чести. Вам больше не нужно держать это. Вы можете отпустить в сердце сострадания; Вы можете плакать.
В духовной жизни нет места для компромисса. Пробуждение не является переговором; Мы не можем торговаться, чтобы удержать вещи, которые мне порадуют, отказываясь от того, что не имеет значения для нас. Теплой жалки для пробуждения недостаточно, чтобы поддержать нас благодаря трудностям, связанным с отпуском. Важно понимать, что все, что может быть потеряно, никогда не было по -настоящему нашим, все, что мы глубоко цепляемся за то, чтобы вручить нас.
Когда мы отпускаем тоска на будущее, озабоченность прошлым и стратегии для защиты настоящего, некуда идти, кроме того, куда мы находимся. Связаться с настоящим моментом - значит начать ценить красоту истинной простоты.
Отпусти битву. Дышите тихо и пусть это будет. Пусть ваше тело расслабится, и ваше сердце размягчается. Открыто для того, что вы испытываете, без боя.
Когда мы отпускаем наши сражения и открываем наши сердца, как они есть, тогда мы отдыхаем в настоящий момент. Это начало и конец духовной практики.
Когда мы отпускаем наши сражения и открываем свое сердце, как они есть, мы отдыхаем в настоящий момент. Это начало и конец духовной практики. Только в этот момент мы можем обнаружить, что вечно. Только здесь мы можем найти любовь, которую мы ищем. Любовь в прошлом - это просто память, а любовь в будущем - это фантазия. Только в реальности настоящего, мы можем любить, можем ли мы разбудить, можем ли мы найти мир, понимание и связь с самими собой и миром.
Жить полностью - значит отпустить и умереть с каждым проходящим моментом и возродиться в каждом новом.
Нам нужна повторная дисциплина, подлинное обучение, чтобы отпустить наши старые привычки ума и найти и поддерживать новый способ увидеть.
Одна из важнейших задач для жизни мудрой жизни - это отпустить. Отпускание - это путь к свободе. Только путем отпускания надежд, страхов, боли, прошлого, историй, которые наследуют нас, мы можем успокоить наш разум и открыть свое сердце.
В глубоком самопринятии растет сострадательное понимание. Как сказал один мейстер дзен, когда я спросил, злится ли он когда -нибудь: «Конечно, я злюсь, но затем через несколько минут я говорю себе:« Что это за использование », и я отпустил это».
Мы разбуждены глубоким осознанием того, что истинный путь к освобождению состоит в том, чтобы отпустить все.
Что бы нам пришлось удержать в сострадании, чтобы быть в мире прямо сейчас? Что бы нам сейчас пришлось отпустить, чтобы быть в мире?
Насколько хорошо мы научились отпускать
Чтобы отпустить в самые глубокие углубления сердца, освободить всю борьбу и желание, приводит нас к тому, что вечно.
В любой момент мы можем научиться отпускать ненависть и страх. Мы можем покоиться с миром, любви и прощением. Никогда не поздно. Тем не менее, чтобы поддерживать любовь, мы должны разрабатывать практики, которые культивируют и укрепляют естественное сострадание внутри нас.
