Недооцененный разум имеет тенденцию вести войну против того, как обстоят дела. Чтобы следовать по пути сердца, мы должны понять весь процесс вступления в войну внутри себя и без того, как он начинается и как это заканчивается. Корни войн в невежестве. Без понимания мы можем легко испугаться от мимолетных изменений, неизбежных потерь, разочарований, неуверенности нашего старения и смерти. Непонимание заставляет нас бороться с жизнью, бежать от боли или увлекать безопасность и удовольствия, которые по своей природе никогда не может быть удовлетворительной.
Наше общество отрицания, которое вынуждено защищать себя от любых прямых трудностей и дискомфорта. Мы тратят огромную энергию, отрицая нашу неуверенность, борьбу с болью, смертью и потерей и скрывающимися от основных истин мира природы и нашей собственной природы.
Большинство людей обнаруживают, что когда ненависть уйдет, они будут вынуждены справиться со своей собственной болью.
Поиск способа расширить прощение к себе - одна из наших самых важных задач. Точно так же, как другие были пойманы в страданиях, мы тоже. Если мы честно посмотрим на нашу жизнь, мы увидим печали и боль, которые привели к нашим собственным проступкам. В этом мы можем наконец распространить себя; Мы можем удержать боль, которую мы вызвали в сострадании. Без такой милости мы будем жить своей собственной жизнью в изгнании.
Когда мы приходим в настоящее время, мы снова начинаем ощущать жизнь вокруг нас, но мы также сталкиваемся с тем, что мы избегали. У нас должна быть смелость столкнуться с тем, что присутствует, - наша боль, наши желания, наше горе, наша потеря, наша секретная надежда на нашу любовь - все, что движет нам наиболее глубоко.
Нам нужна мужество и сила, своего рода дух воина. Но место для этой силы воина в сердце. Нам нужны энергия, приверженность и смелость, чтобы не бежать от нашей жизни и не прикрывать ее каким-либо философическим партнером или духовным. Нам нужно сердце воинов, которое позволяет нам напрямую столкнуться с нашей жизнью, нашими болью и ограничениями, нашими радостями и возможностями.
Сострадание возникает естественным образом как дрожание сердца перед лицом боли, нашей и другого. Истинное сострадание не ограничивается разделимостью жалости и страхом быть ошеломленным. Когда мы отдыхаем в великом сердце сострадания, мы обнаруживаем способность свидетельствовать, страдать и дорого с нашим уязвимым сердцем скорби и красоты мира.
Но прощение - это акт того, чтобы не выпускать никого из сердца, даже тех, кто действует из глубокого невежества или из -за путаницы и боли.
Чтобы скорбеть, требуется смелость, чтобы почтить боль, которую мы несем. Мы можем скорбеть в слезах или в медитативной тишине, в молитве или в песне. Принимая во внимание боль недавних и давних скорби, мы сталкиваемся с нашей подлинной уязвимостью человека, с беспомощностью и безнадежностью. Это штормовые облака сердца.
Одна из важнейших задач для жизни мудрой жизни - это отпустить. Отпускание - это путь к свободе. Только путем отпускания надежд, страхов, боли, прошлого, историй, которые наследуют нас, мы можем успокоить наш разум и открыть свое сердце.
Если мы участвуем в действиях, которые вызывают боль и конфликт для нас и других, то разум не может быть урегулирован, собирается и сосредоточен на медитации; Сердце невозможно открыть.
Есть несколько различных видов болезненных чувств, которые мы могли бы испытать, и научиться различать и относиться к этим чувствам дискомфорта или боли, является важной частью практики медитации, потому что это одна из первых вещей, которые мы открываем, как наша практика развивает.
Согласно буддийским писаниям, сострадание - это «дрожь чистого сердца», когда мы позволили себе затронуть боль жизни.
Вы - загадочная воплощение, и это красиво, когда помните. Это также больно и удивительно, и он содержит невыносимую красоту и непостижимую боль - океан слез и галактику блаженства. Я не говорю это легкомысленно, но это то, что у нас есть.
В открытии мы можем видеть, сколько раз мы принимали небольшие идентичности и страшные убеждения за нашу истинную природу и насколько это ограничивает. Мы можем прикоснуться с большим состраданием от боли от контрактной личности, которую мы и другие создали в мире.
Когда наша личность расширяется, чтобы включить все, мы находим мир с танцем мира. Океан жизни поднимается и попадает в нас - рождение и смерть, радость и боль, это все наше, и наше сердце полное и пустое, достаточно большое, чтобы обнять все это.
Сила сердца исходит от знания того, что боль, которую каждый должен нести, является частью большей боли, разделяемой всем, что живет. Это не просто «наша» боль, но «боль» и осознание этого пробуждает наше универсальное сострадание
Большая боль, когда она удостоена чести от сердца, открывается в отличное понимание.
Нам нужно сердце воинов, которое позволяет нам напрямую столкнуться с нашей жизнью, нашими болью и ограничениями, нашими радостями и возможностями.
Каждый из нас был предан. Позвольте себе представить себе и помните, как это правда. Почувствуйте печаль, которую вы несли из этого прошлого. Теперь чувствуете, что вы можете освободить это бремя боли, постепенно расширяя прощение, поскольку ваше сердце готово.
