Я начал трансцендентальную медитацию в 1973 году и с тех пор не пропустил ни одной медитации. Два раза в день, каждый день. Это дало мне легкий доступ к неограниченным запасам энергии, творчества и счастья глубоко внутри.
В любое время, когда вы связываете себя с Богом, это состояние медитации.
Медитация не должна рассматриваться как учебный процесс. Это должно рассматриваться как процесс опыта. Вы не должны пытаться учиться на медитации, но старайтесь почувствовать это. Медитация - это акт недействительности. Техника, которую вы используете, не должна быть отделена от вас; Это ты, ты техника. Медитатор и медитация являются одним. Там нет никаких отношений.
По мнению новичка, есть много возможностей; По мнению эксперта, их мало .... По мнению новичка, нет никакой мысли: «Я что -то достиг». Все эгоистичные мысли ограничивают наш обширный разум. Когда мы не думаем о достижении, не думали о себе, мы истинные новички. Мы действительно можем чему -то научиться.
Мистики просят вас ничего не забрать в простой убеждении. Скорее, они дают вам набор экспериментов для проверки в вашем собственном осознании и опыте. Лаборатория - это ваш собственный ум, эксперимент - медитация.
Только медитация, только молчание, только выходящее за рамки вашего ума даст вам удовлетворение и удовлетворение.
Медитация проводит исследования в себе и в тонкие области деятельности. День за днем мы развиваем наши умы глубоким молчанием нашего собственного существа. Это не тишина камня, а творческое молчание. Мы должны найти это для себя. Мы уменьшаем активность, пока молчание не станет творческой, и мы сидим в творческом молчании и закрываем врата восприятия для понимания содержания жизни.
Если мы сидим глубоко в медитации, сияние в теле будет осветляется и будет расширяться и распространяться снаружи. Это Деви Пуджа
Чувства приходят и уходят как облака в ветрено. Сознательное дыхание - мой якорь.
Медитация - это не стремление к удовольствию и поиск счастья. Медитация, напротив, является состоянием ума, в котором нет концепции или формулы и, следовательно, полной свободы. Только для такого ума, что это блаженство приходит не затраченным и не приглашенным. Как только он будет там, хотя вы можете жить в мире со всем его шумом, удовольствием и жестокостью, они не будут трогать этот разум.
Медитация в разгар активности в тысячу раз превосходит медитацию в неподвижности.
Сахаджа Йога-это спонтанное союз индивидуального сознания с всепроникающей божественной силой.
Когда мысли уменьшаются, сила ума и его тонкости увеличивается, мелодии со вселенной. Тогда вы можете увидеть сферы за пределами общего понимания. Когда ум чистый и тихий, он становится единым с универсальным умом. Этот разум похож на зеркало. Там будут раскрыты секреты вселенной.
Таким образом, медитировать-значит очистить разум его эгоцентричной деятельности. И если вы зашли так далеко в медитации, вы обнаружите, что есть тишина, полная пустота. Ум не загрязняется обществом; Это больше не подвержено какому -либо влиянию, давлению любого желания. Он совершенно один, и одиночество, нетронутое, это невинно. Поэтому существует возможность для того, что вечно, вечно, появится. Весь этот процесс - медитация.
Научитесь быть достаточно тихой, чтобы услышать подлинное внутри себя, чтобы вы могли слышать это в других.
Весь секрет существования - не бояться. Не бойтесь, что с вами станет, никому не зависят. Только в тот момент, когда вы отвергаете всю помощь, вы освобождены. - Будда никто не спасает нас, кроме себя. Никто не может, и никто не может. Мы сами должны идти по пути.
Твердый ответ на все не требуется. Размытые концепции влияют на то, чтобы сосредоточиться, но постулированная ясность влияет на высокомерие.
Все, что необходимо, чтобы пробудить себя, как сияющая пустота духа, - это прекратить искать что -то более или лучше или другое, и обратить свое внимание внутрь к бодрству
В саду вы можете найти, тихие мысли, которые успокаивают разум.
Каждое существо - это божественное слово, потому что оно провозглашает Бога
Однако вы пытаетесь определить медитацию, это не так.
Узнав, как быть неподвижным, чтобы быть неподвижным и позволить жизни произойти - эта неподвижность становится сиянием.
Что это за настоящая медитация? Это все, чтобы все: кашлять, глотать, размахивать руками, движением, неподвижностью, словами, действием, злом и добра, процветания и стыда, выигрыша и потери, правильного и неправильного, в единого коала.
Незапутанное спокойствие ума достигается путем культивирования дружелюбия к счастливому, состраданию к несчастному, восторгу в добродетельном и безразличием к нечестивым.
Сердечная чакра - центральная чакра.
