В скорой и агрессивной культуре нам нужны разные принципы, чтобы жить по-брувери и понимания. Первый момент храбрости укрепляет доверие к разуму, что мы делаем в медитации. Когда мы знаем, как создать мир в своем собственном уме, мы можем преобразовать мир.
Когда я собирался в один из своих первых ретрит -медитации, я спросил моего отца, Чогиама Трунгпа Ринпоче, чтобы получить советы. Он сказал: «Как вы действуете, когда вы одиноки, влияет на всю оставшуюся жизнь». Даже в одиночестве правитель участвует в добродетели.
В медитации мы постоянно обнаруживаем, кто и что мы есть.
Когда люди говорят, что медитация успокаивает их, они часто ссылаются на эту стабильность ума. Стабильный ум создает основу для более счастливого и более довольного человека.
Что действительно происходит в медитации, так это то, что мы развиваем способность думать, когда хотим, и не думать, когда мы не хотим.
Первоначально вы должны прожить период, когда вы развиваете свое отношение. Я бы посчитал, что медитация: определение того, что вы хотите сделать. У вас есть период, когда вы медитируете и получаете силу.
