Медитация - это репетиция платья для смерти.
В истинной медитации акцент делается на осознание; Не осознание объектов, а в том, чтобы покоясь как само по себе изначальное осознание. Изначальное осознание - это источник, в котором возникают все объекты и утихнут. Когда вы аккуратно расслабитесь в осознание, в прослушивание, навязчивое сокращение ума вокруг объектов исчезнет. Осознание естественным образом возвращается к своему государству абсолютного неуправляющего потенциала, молчаливой пропасти за пределы всех знающих.
Настоящая медитация - это не овладение техникой; Речь идет о том, чтобы отпустить контроль.
Молчание и неподвижность не являются состояниями и, следовательно, не могут быть произведены или созданы. Молчание-это не государство, в котором все штаты возникают и утихнут. Молчание, неподвижность и осознание не являются государствами и никогда не могут восприниматься в их совокупности как объекты. Тишина сама по себе является вечным свидетельством без формы или атрибутов. Когда вы отдыхаете более глубоко, как свидетель, все объекты принимают их естественную функциональность, и осознание освобождается от навязчивых сокращений и идентификаций ума. Он возвращается к своему естественному не государственному присутствию.
Истинная медитация не имеет направления или цели. Это чистая бессловесная сдача, чистая молчаливая молитва.
Истинная медитация - это отпустить, чтобы манипулировать нашим опытом.
Медитация не является техникой для освоения; Это высшая форма молитвы, голый акт любви и легкая сдача в безмолвную пропасть за пределы всех знающих
Медитация не является чем -то ограниченным временем формальной сидячей медитации; Это в основном отношение к тому, чтобы отдыхать и как существо. Как только вы почувствуете это, вы сможете настраиваться на это все чаще и чаще во время повседневной жизни. В конце концов, в состоянии освобождения медитация просто станет вашим естественным состоянием.
Что произойдет, если бы вы позволили всем быть точно так же, как есть? Если вы отказались от потребности в контроле и вместо этого приняли весь свой опыт в каждый момент, который возник?
Медитация - это учение, которое дает вам возможность освободиться от этого эгоического состояния сознания и вступить в совершенно новую реализацию того, кто и что вы на самом деле. И все это начинается с готовности к вопросу. Чтобы сделать паузу на мгновение и понять, что, может быть, вы не тот, кем вы представляете, чтобы быть.
Всякий раз, когда вы не манипулируете своим опытом, вы медитируете. Как только вы медитируете, потому что вы думаете, что должны, вы снова контролируете свой опыт, и вы вытеснили всю ценность из своей медитации.
Настоящая медитация - это пространство, в котором все раскрывается, все наблюдается, все становится опытным. И как таковой, это отпускает себя. Мы даже не отпускаем. Это отдает от себя.
В истинной медитации мы в теле в качестве средства для ее преодоления. Парадоксально, что величайший дверной проем к трансцендентности формы - через саму форму.
То, что приведет нас к живой свободе, - это не то, что уделяется вниманию, как привлечение признательности.
