Есть очень простой секрет, чтобы быть счастливым. Просто отпустите свой «спрос» в этот момент. Каждый раз, когда у вас есть требование в тот момент, чтобы дать вам что -то или удалить что -то, страдает. Вы спорите с «что есть» - ваши требования держат вас в цепях к «состоянию мечты» условного ума. Желание «контролировать» ..., в конечном счете, наше нежелание просто бодрствовать.
Правда в том, что вы не можете попытаться отпустить. Попытка - это противоположность отпустить. Отпустить - значит отказаться от попыток. Отпустить - это гораздо больше похоже на то, чтобы позволить.
Чтобы быть здесь, все, что вам нужно сделать, это отпустить то, кем вы думаете. Вот и все! А потом вы понимаете: «Я здесь». Вот где мысли не верят. Каждый раз, когда вы приходите сюда, вы ничто. Ничего. Абсолютно и вечно ноль. Пустота, которая бодрствует. Пустота полна. Пустота, это все.
Духовность не требует, чтобы вы усердно работали над достижением результата в будущем столько, сколько требуют, чтобы вы полностью присутствовали, искренни и преданные, с абсолютной честностью и готовностью раскрыть и отпустить любые иллюзии, которые происходят между вами и Реализация реальности.
Настоящая медитация - это не овладение техникой; Речь идет о том, чтобы отпустить контроль.
Что, если вы отпустите каждый кусочек контроля и каждого побуждения, которое у вас есть, вплоть до самого бесконечно малого желания контролировать что -нибудь, в любом месте, включая что -нибудь, что может происходить с вами в данный момент? Если бы вы смогли отказаться от контроля абсолютно, полностью и полностью, то вы были бы духовно свободным существом.
Когда вы отпустите эгоическое «я», что вы получаете в обмен, это вся вселенная.
Истинная медитация - это отпустить, чтобы манипулировать нашим опытом.
Отпустите все идеи и изображения в вашем уме, они приходят и уходят и даже не сгенерировали вами. Так зачем уделять столько внимания вашему воображению, когда реальность сейчас реализует?
Разум хочет приземлиться, зафиксировать, держать концепцию, но единственный способ быть действительно свободным - это не фиксировать. Это часть истинной зрелости, и это одна из самых трудных вещей для духовных людей, у которых были истинные и мощные откровения, чтобы пройти, - принять степень сдачи, необходимую, чтобы буквально отпустить весь опыт и все ссылки. Даже в отличных откровениях почти всегда есть что -то, что хочет утверждать: «Я так». Каждый раз, когда вы утверждаете: «Я так», вы только что заявляли о другом восприятии, мысли, эмоциях или чувстве.
Жизнь поддерживает себя. Отпустите эго, и жизнь заботится о себе.
Настоящая медитация - это не овладение техникой; Речь идет о том, чтобы отпустить контроль. Это медитация. Все остальное на самом деле является формой концентрации. Медитация и концентрация - две разные вещи. Концентрация - это дисциплина; Концентрация - это способ, которым мы фактически направляем, направляем или контролируем наш опыт. Медитация отпускает контроль, отпустив свой опыт каким -либо образом. Основой истинной медитации является то, что мы отпускаем контроль.
Неизвестный, наша собственная истинная природа, способна проснуться, когда вы начинаете влюбляться в отпущение всех умственных структур, которые вы держите. Обеспорите это: нет такой вещи, как истинное убеждение.
Настоящая медитация - это пространство, в котором все раскрывается, все наблюдается, все становится опытным. И как таковой, это отпускает себя. Мы даже не отпускаем. Это отдает от себя.
