Большинству из нас нужно напомнить, что мы хороши, что мы привлекательны, что мы принадлежим. Если бы мы знали, насколько мощны наши мысли, слова и действия повлияли на сердца окружающих, мы бы протягивались и присоединились к рукам снова и снова. Наши отношения могут стать священным убежищем, местом исцеления и пробуждения. С каждым человеком, которого мы встречаем, мы можем научиться оглядываться за маской и видеть того, кто жаждет любить и быть любимым.
Самое мощное исцеление возникает из -за простого намерения любить жизнь внутри вас, безоговорочно, с максимально нежной и присутствием.
Когда кто -то говорит нам, как говорит Тин Нхат Ханх: «Дорогая, я забочусь о твоих страданиях», начинается глубокое исцеление.
Близость, которая возникает при прослушивании и говорящей истине, возможна только в том случае, если мы можем открыть уязвимость наших собственных сердец. Вдыхание, связанное с жизнью, которая здесь, является нашим первым шагом. Как только мы держались с добротой, мы можем прикоснуться к другим жизненно важным и исцеляющим способом.
Для меня, привлечение практики осознанности, для учащихся, учителей и родителей-одна из самых важных работ, которую мы можем выполнять. Если мы сможем помочь следующему поколению стать более самосознательным, сочувствующим и эмоционально устойчивым, они принесут свою мудрость для исцеления земли и создания более мирного мира.
У вас есть уникальное тело и разум, с конкретной историей и подготовкой. Никто не может предложить вам формулу для навигации по всем ситуациям и всем состояниям ума. Только прислушиваясь к тому, что в любое время выслушаете, вы будете в любом случае, что больше всего служит вашему исцелению и свободе.
Естественно, что наши умы воспроизводят старые истории, потому что это наш собственный механизм, чтобы попытаться решить нерешенные проблемы. Тем не менее, повторивание этих историй будет бесплодным зацикком, пока мы не узнаем, как перейти из истории в наше тело. Вот почему только терапия часто не приносит полного исцеления и пробуждения.
Поскольку у нас есть такая глубокая подготовка, чтобы отвергнуть и осуждать себя, особенно в этой культуре, я считаю, что акцент на слово «принятие» является центральным в исцелении. Это обращает наше внимание на возможность сказать «да» тому, что мы переживаем в данный момент, и противодействует обусловленности, чтобы оттолкнуть то, что кажется неприятным, интенсивным или незнакомым.
Если я могу простить привязанность в себе и открыться для уязвимости, которая находится под ней, то вместо того, чтобы зацикливаться на другого человека, чтобы удовлетворить мои потребности, я на самом деле перехожу прямо к тому, откуда поступают потребности и способны принести реальное исцеление.
В этом мире так много разделения. Так что же на самом деле является пути исцеления? Это может начаться в этот момент, обняв жизнь, которая здесь.
