Любая глупая задница может умереть- вы должны работать в жизни!
Иногда люди - особенно люди старше 40 лет - недооценивают то, на что они действительно способны. Они верят, что они не способны делать что -то великое. Я говорю людям более 40 человек: «Я не хочу твоего лучшего. Я хочу лучше, чем это. Я хочу лучше, чем то, что ты воспринимаешь лучше всего».
Люди думали, что я шарлатан и орехо. Врачи были против меня - они сказали, что тренировка с весами даст людям сердечные приступы, и они потеряют свое сексуальное влечение.
Никогда, никогда не довольствуется; Держите морковь перед лошадью.
Я не могу умереть. Это разрушило бы мой образ.
Если вы потеряете пару дюймов с желудка, ваш бизнес вниз будет намного дольше.
Секс связан с воображением, поэтому небо - предел. Если вы не наносите телесного вреда, почему бы вам не делать то, что вас включает?
Не разговаривайте по возрасту! Возраст не имеет к этому никакого отношения. Одно из моих ребят, которые начинали в моем спортзале, сейчас 87 лет, и он все еще делает десять представителей скамейки с сотней фунтов в каждой руке. Он тренируется, чтобы установить рекорд ног. Я ставлю вещи в мозг парня, когда, и теперь он никогда не уйдет от этого.
Вы должны работать в Living-99 и 9/10 американцев, работающих в Dying!
Они думали, что спортсмены, которые работали с моей системой, не смогут бросить мяч, потому что они были бы слишком связанными с мышцами. Это заблуждения, которые я должен был пройти около 40 лет.
Билли Грэм для будущей жизни. Я здесь и сейчас.
Я не думаю о богатстве. Я получаю одну вещь в моей голове: «Как я могу помочь людям ... давай, люди ... делай что -нибудь, ты знаешь. Давай проснемся. Человек жив ... ты наполовину мертвые. Давайте немного живем».
В один из моих дней рождения я сделал 1000 подбородок и 1000 отжиманий. В течение моего 70-летия я отбуксировал 70 лодок с 70 человек, мои ноги и руки были связаны мои руки, были в наручниках, мои ноги были связаны вместе, и я отбуксировал эти лодки в полтора мили в Лонг-Бич-Харборе. На мой 93 -й день рождения я собираюсь буксировать свою жену через ванну.
Вы знаете, сколько калорий в масле с сыром и мороженым? Вы бы поставили свою собаку по утрам за чашку кофе и пончик?
Вероятно, миллионы американцев встали сегодня утром с чашкой кофе, сигаретой и пончиком. Неудивительно, что они больны и загрязнены.
Существует так много орехов в здоровом пище, которые едят только натуральные продукты, но они не тренируются, и они выглядят ужасно.
Я никогда не думаю о своем возрасте, никогда. Мне может быть 20 или 100. Я никогда не думаю об этом, я только я.
Единственный способ, которым вы снимаете этот жир, - это есть меньше и больше заниматься спортом.
Мышечные клетки укрепляются в ответ на интенсивные упражнения - будь то вам 18 или 88. Но интенсивность - это то, чего не хватает в тренировках большинства людей. И есть врачи, которые дадут вам совет: «Ну, не толкайте его».
Я был худшим, самым болезненным ребенком из всех - 30 фунтов с недостаточным весом. Девушки меня избивали. На самом деле я был подлым ребенком, на раннем этапе, потому что у меня не было самооценки.
Вы не можете отделить разум и тело. Это невозможно.
Предпочтительным источником топлива мозга является глюкоза/углеводы. И когда вы выходите на диету с низким содержанием углеводов/высокого содержания, ваш мозг использует низкоктановое топливо. Ты будешь немного глупым, немного сварливым.
Упражнения - это ваш король, а питание - ваша королева. Вместе они создают ваше фитнес -королевство.
Что вам нужно сделать, так это получить эту рулетку и начать измерять эту кишку. Затем вы начинаете тренироваться, и вы начинаете правильно питаться, пока эта кишка не сойдет близко к ней, когда вам было за 20. Тогда вы узнаете, каким должен быть ваш вес.
Что, черт возьми, врачи знают о упражнениях? Большинство из них знают ноль. Вы должны подтолкнуть пожилых людей к провалу, как и любой другой. Тогда тело отвечает.
