Я тренируюсь, как будто я тренируюсь на Олимпиаде или для конкурса «Мистер Америка», как я всегда тренировал всю свою жизнь. Видите ли, жизнь - это поле битвы. Жизнь - выживание наиболее подходящего ... сколько здоровых людей вы знаете? Сколько счастливых людей вы знаете? Подумай об этом. Люди работают в смерти, они не работают в жизни. Моя тренировка - это мое обязательство перед жизни. Это мое транквилизатор. Это часть того, как я говорю правду-и говорить правду-это то, что заставляло меня идти все эти годы.
Я верю в рутину. Мне нравится видеть, как люди тренируются в одно и то же время каждый день.
Мой главный приоритет в жизни - моя тренировка. Независимо от того, что происходит, я попал в этот тренажерный зал. Даже когда я дважды был в больнице с серьезными операциями на колене: сразу после того, как я вышел из анестезии, на моей голове и гантелей была бар -бар. Я сразу же сработал.
Моя тренировка - это мое обязательство перед жизни. Это мое транквилизатор. Это часть того, как я говорю правду-и говорить правду-это то, что заставляло меня идти все эти годы.
Мышечные клетки укрепляются в ответ на интенсивные упражнения - будь то вам 18 или 88. Но интенсивность - это то, чего не хватает в тренировках большинства людей. И есть врачи, которые дадут вам совет: «Ну, не толкайте его».
Что вам нужно сделать, так это получить эту рулетку и начать измерять эту кишку. Затем вы начинаете тренироваться, и вы начинаете правильно питаться, пока эта кишка не сойдет близко к ней, когда вам было за 20. Тогда вы узнаете, каким должен быть ваш вес.
