Сострадание соответствует нашему физическому состоянию, тогда как гнев, страх и недоверие вредны для нашего благополучия. Поэтому, так же, как мы узнаем важность физической гигиены для физического здоровья, чтобы обеспечить здоровые умы, нам нужно изучить какую -то эмоциональную гигиену.
Когда мы встречаем настоящую трагедию в жизни, мы можем реагировать двумя способами - либо теряя надежду и впадая в саморазрушительные привычки, либо используя задачу, чтобы найти нашу внутреннюю силу.
