Сострадание соответствует нашему физическому состоянию, тогда как гнев, страх и недоверие вредны для нашего благополучия. Поэтому, так же, как мы узнаем важность физической гигиены для физического здоровья, чтобы обеспечить здоровые умы, нам нужно изучить какую -то эмоциональную гигиену.