Когда вы сердечны, нет места для гнева, ревности или неуверенности.
Культивирование близкого, теплого ощущения для других автоматически облегчает разум. Это помогает убрать любые страхи или неуверенность, которые у нас могут быть, и дает нам силы справиться с любыми препятствиями, с которыми мы сталкиваемся.
Величайшая противоядие от неуверенности и чувства страха - сострадание. Это возвращает один на основу своей внутренней силы.
Согласно моему собственному опыту, самый высокий уровень внутреннего спокойствия исходит от развития любви и сострадания. Чем больше нас беспокоит счастье других, тем больше мы увеличиваем наше собственное благополучие. Дружелюбие и тепло по отношению к другим позволяют нам расслабиться и помочь нам развеять любое чувство страха или незащищенности, чтобы мы могли преодолеть любые препятствия, с которыми мы сталкиваемся.