Согласно моему собственному опыту, самый высокий уровень внутреннего спокойствия исходит от развития любви и сострадания. Чем больше нас беспокоит счастье других, тем больше мы увеличиваем наше собственное благополучие. Дружелюбие и тепло по отношению к другим позволяют нам расслабиться и помочь нам развеять любое чувство страха или незащищенности, чтобы мы могли преодолеть любые препятствия, с которыми мы сталкиваемся.