Если вы сосредоточитесь только на себе и пренебрегаете другими, вы проиграете; Но вы получите, если цените других так же сильно, как вы дорожите.
Одним из наиболее эффективных способов преодоления беспокойства является попытка отключить внимание внимания от себя и к другим. Когда мы добиваемся успеха в этом, мы обнаруживаем, что масштаб наших собственных проблем уменьшается. Это не значит, что мы должны вообще игнорировать свои собственные потребности, а скорее, что мы должны попытаться запомнить потребности других наряду с нашими собственными, независимо
Если вы переместите свое внимание на себя на других, выразите свою обеспокоенность на других и развивайте мысль о заботе о благополучии других, то это будет сразу же открыть вашу жизнь и помогать вам протянуть руку.
Если вы перемещаете свое внимание с себя на других и больше думаете о благополучии и благополучии других, это оказывает немедленно освобождающий эффект.
Есть различия между нами. Но не имеет смысла подчеркнуть это, потому что мое будущее и ваше связаны со всеми остальными. Поэтому мы должны серьезно относиться к нашей заботе ко всему человечеству. Когда мы сосредотачиваемся на нашей индивидуальности, человечество неизбежно страдает. И как только человечество страдает, каждый из нас также пострадает.
Мы должны понимать, что лучше всего сосредоточиться на нашем единстве, чтобы подчеркнуть, что то же самое относится к каждому из нас, а не останавливаться на том, что отличается.
Одним из наиболее эффективных способов преодоления беспокойства является попытка отключить внимание внимания от себя и к другим.
